现代人是这样理解健康的，健康是我们的身体没有疾病产生，精神没有太大压力的状态。而对于一些追求完美的人来说，健康却包含了多层的含义，包括我们生理上的健康，心理上的健康，以及社会关系的健康，那么，到底什么是健康呢?身体健康的定义是什么呢?下面就来了解下吧。

身体健康的定义

所谓生理上的健康，是指我们人类身体内部的各个组织器官是比较完整的，组织器官间的运作也是正常的，且没有任何的疾病。要想形成自己身体上的健康健康，我们大家就要合理的去饮食，并且不断提高自己的身体素质。

光有了身体健康的人群，如果没能够拥有一个心理上的健康状况，这一个人也不能够称之为健康。我们的精神没有压力，并且过的是一种有效率的生活，我们的心理就是健康的，想要形成自己心理上的健康，我们应该要不断的去调节自己的心理处理能力。

我们与自己的家人，同事，以及朋友保持一种亲密合作的关系，并且没有什么大型的社会关系矛盾，那么，我们的社会关系层面也是健康的。我们可以通过加强自己社交的能力，来形成自己的这一健康状况。

以上是对于身体健康的定义给大家做的简单解释，你是一个健康的人吗?你懂得什么是健康吗?希望我们大家以及社会中的所有人健康，都能够建立一个健康的身体，心理以及社会关系。只有我们大家是健康的，我们才能够体会到生活的快乐。