我国烟民的群体庞大，大概有3.5亿可能很多人都知道吸烟有害健康，但仍然没有决心彻底戒烟。香烟在被燃烧的那一刻，就会释放出30多种有毒化学物质，尤其是里边的焦油，尼古丁，一氧化碳对身体危害更大。

烟草当中的尼古丁会让你上瘾，抽烟的时间越长，戒烟的难度就越大，因为你的身体和精神早已经形成依赖，尤其是那些二三十年烟龄的人来说，戒烟可以说是难于上青天。

如果一直戒不了长时间，吸烟寿命会缩短吗？想必很多人都有这样的疑问，今天我们就一起来看一个详细的调查结论。

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吸烟的人会短命？英国专家经过50多年调查，公布真相，或颠覆认知

作为肺癌的第一大国英国，至少在20世纪以前就做过相关的研究，肺癌是一种极为罕见的疾病，在医学当中记载仍有十几例。英国花了50多年时间，发现吸烟并不能够将人的精神压力拯救出来，反而会让你变得越来越颓废。

理查多尔是一位流行病学专家，二次大战之后，对于染上烟瘾的男性进行长时间的观察，有很多的士兵在大战期间开始有抽烟的习惯，其主要原因是想从香烟当中找到精神寄托，并且吸烟好像并不能将这些压力给释放，反而让这些士兵开始变得越来越颓废。

追踪调查显示这些烟民的肺部颜色截然不同，不抽烟的人肺部是红色的，然而抽烟的人肺部逐渐变成了黑色，这种情况无形当中增加了患上肺癌的概率，而且吸烟的时间越长肺部黑的状态就越厉害，解剖吸烟者的肺就好像是石头一般。

更关键的是吸烟者的寿命比不吸烟的人短10年，如果吸烟者立即戒烟，那么这个情况就会得到一定的改善，所以更多的人开始尝试戒烟，但戒断反应却让他们终生难忘。

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烟草是如何危害健康的？

1、一手烟

很多人觉得吸烟只是伤害自己，但是这种想法是错误的，香烟当中含有多种致癌物质，诱发肺癌肺气肿阻碍性肺病等等，同时会对你个人的身统，心脑血管，神经系统以及消化系统造成损伤。

2、二手烟

二手烟当中含有的有害物质并不比一手烟低，也就是为什么吸烟不只是伤害你自己的原因，二手烟对儿童健康造成损伤，长时间吸入二手烟的孩子呼吸系统功能受伤，很容易患上癌症，甚至支气管炎肺炎等疾病，对于孩子正常的发育也会形成很大的危险。

3、三手烟

所谓的三手烟指的是附着在环境内残留的烟草烟雾，例如家中的地毯，墙壁，衣服上，就会含有大量的毒化合物，身体通过呼吸道吸入，消化道吸收以及皮肤接触，这样的途径，来接触到了三手烟，对健康形成影响。尤其是近几年，烟民不断攀升，吸烟引起的健康问题越来越大。

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香烟市场大调整，是否能拯救中国3亿烟民

为了更好地帮助人们戒烟，减少香烟对身体的伤害，国家也是积极的采取控制措施，公共场所禁止吸烟，随处可见一些禁烟的标语，服务于人们尽早戒烟香烟一手，除了这些措施国家也是大范围的调控香烟的价格来控制吸烟的数量。

很多吸烟的人都发现几块钱的香烟，早已少见，低价格的香烟现在也是限量在生产和销售，以后香烟的价格只会是越来越高香烟一手，但是烟瘾比较大的烟民仍然舍不得戒烟，他们甚至觉得香烟的价格上调，可以少吃一顿饭，但不能少抽一根烟。

但是对于一些经济条件不太好的青少年，可能就能达到一定的控烟目的，希望更多的人能够意识到香烟的危害，从而下定决心戒烟。