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香烟杀手的深层秘密,被误判的尼古丁

时间:2022-11-06 00:11来源:网络整理 作者:佚名 点击:
世界很多医疗科学都认为是时候把尼古丁和吸烟区分开来,不能简单地把尼古丁等同于香烟,因为吸烟是健康杀手,而尼古丁不是。我们把烟草危害分成两种物质:一是烟草燃烧产生的有害物质,二是尼古丁。3、香烟重要的致癌因素:吸烟分解放出的射线。以上是香烟主要有害致癌物质,尼古丁不是有害致癌物质。

据数据统计尼古丁含量最高的烟排行,全球平均每年600多万人因长期吸烟死亡,其中有60万人死于吸二手烟,这让吸烟成为了世界上最大的杀手。

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香烟致死的数据查看,2015年保守估计,烟草导致全球33%的人死于恶性肿瘤,29%的人死于呼吸系统疾病,29%的人死于心血管疾病,其次是消化系统疾病、糖尿病、下呼吸道感染和结核病。

但是,我们不知道是什么物质导致的癌症肿瘤,因为很多戒烟宣传没有把有害物质进行客观分析,反而把尼古丁妖魔化,让大家对香烟认识产生严重误区。

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世界很多医疗科学都认为是时候把尼古丁和吸烟区分开来,不能简单地把尼古丁等同于香烟,因为吸烟是健康杀手,而尼古丁不是。我们把烟草危害分成两种物质:一是烟草燃烧产生的有害物质,二是尼古丁。

有多少有害物质进入我们身体?

根据世界卫生组织提供资料显示,烟草烟雾包含7000多种化学物质,其中数百种是有毒的,至少有69种致癌物。其中,导致疾病的罪魁祸首是:焦油、一氧化碳和烟草燃烧中释放的上千种有害物质。这些有害物质会导致我们有不同的健康问题。

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1、引起肺癌和喉癌的主要成分:焦油,焦油是烟草燃烧后产生的黑色物质,它在烟雾中以细小颗粒的形式存在。它也会加重哮喘及其他肺部疾病的症状。

2、胆固醇增多和动脉硬化的凶手:一氧化碳(co),这是一种无色无味的气体。每支卷烟可以产生约20~30ml一氧化碳。吸烟者在冬季封闭的房间中吸一支烟,全家人血液中的碳合血红蛋白会升高6倍。

3、香烟重要的致癌因素:吸烟分解放出的射线。香烟中有一种放射性物质叫钋210,可释放α射线,这种射线穿透能力很弱,射程很短。自然界的α射线,对人体几乎不存在外照射危害,但是点燃香烟产生的钋会随着烟雾进入口腔、气道、肺泡内,并附着在上面,这个时候就会产生极大的危害!

国内的资料显示每天一包烟,每年仅来自香烟中钋一种放射源的辐射剂量约1.7mSv,国外的测试结果,若每天一包烟,总的辐射有效剂量约10-50mSv。拍一个标准的胸部正侧位的剂量是0.1mSv,拍一个胸部低剂量螺旋CT约1.0mSv,吸烟一根烟意味着你要拍上百次CT。

4、香烟致命成分:氰化钾、甲醛、丙烯醛、砷、汞、镉、镍、氨等等,

镉:导致高血压,引起心脑血管疾病;破坏骨骼和肝肾,并引起肾衰竭。

铅:是重金属污染中毒性较大的一种,一旦进入人体将很难排除。能直接伤害人的脑细胞,特别是胎儿的神经系统,可造成先天智力低下。

砷:是砒霜的组分之一,有剧毒,会致人迅速死亡。长期接触少量,会导致慢性中毒。另外还有致癌性。

以上是香烟主要有害致癌物质,尼古丁不是有害致癌物质。很多宣传把尼古丁妖魔化,让大家误会香烟。

香烟致癌这个锅,尼古丁不背!

香烟上瘾物质尼古丁(nicotine),分子式为C10H14N2,是1828年首次由烟草中提取的一种生物碱,是无色透明、味苦、挥发性油状液体,遇光或空气则变成棕色,能迅速溶于水及乙醇中。在日常生活,我们通过食品中摄入小量的尼古丁维持神经传导作用,如西红柿中的尼古丁含量就很高。

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有可靠实验证明尼古丁并不会致癌。国外一项动物实验中,给60只大鼠服用含50mg%的可替尼(烟中尼古丁的主要代谢物)水溶液,观察可替尼对大鼠的毒性,结果显示可替尼对大鼠无致癌性。虽然,尼古丁剂量达到60mg%才能抑制中枢神经系统,引发急性中毒,但正常情况很难出现高剂量的尼古丁。

尼古丁不仅不会致癌还具有药用价值。中国科学院赵保路教授在一次科学报告会上讲:尼古丁非但几乎没有神经毒性,还可防治帕金森氏病和老年痴呆症(阿尔茨海默氏病)。国外医学研究还发现,烟碱可以缓解托瑞特综合症(神经性疾病)、溃疡性结肠炎、人体寄生虫病及注意力缺乏病,还可缓解高血压、改善肺部疾病。

香烟的游戏:尼古丁上瘾机制

为什么我们总是戒不了烟?这要从尼古丁上瘾机制说起。尼古丁成瘾的秘密在于:奖赏效应和多巴胺(Dopamine)。尼古丁会促进多巴胺释放刺激大脑皮层,使人产生愉悦很爽的感觉尼古丁含量最高的烟排行,也就是形成奖赏效应。

这和玩游戏上瘾是一样道理,当你在游戏中过关斩将会产生很多多巴胺,一轮游戏下来让你感到非常爽;但是游戏设计者还会给玩家奖励城池、金币等等刺激他们继续玩下去。这样你就很容易陷入里面,对游戏上瘾。

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在摄取尼古丁所有方式中,抽烟是吸收最快的方式,因为尼古丁极易由口腔、胃肠、呼吸道粘膜吸收。这让我们戒烟非常困难,尤其是香烟上瘾时间长的人更加痛苦。

即便我们尼古丁上瘾了,也不要紧张,因为尼古丁是类似咖啡因的温和兴奋剂。在瑞典,很多人通过无烟烟草来摄取尼古丁,在追踪调查瑞典人吸烟和肺癌率、心脏病率和其它与吸烟有关疾病的实验,发现他们的发病率都是欧洲最低的。所以不必对尼古丁上瘾过分恐惧。

但是单纯戒除尼古丁还是不能完全戒烟的,还要从香烟上瘾的生理、心理、习惯三个角度戒烟。详细请点击我们上期推文。戒烟失败不是你的错,错在方法!

参考资料:

《健康之家》2017年 07期

《尼古丁的安全性和有毒性》美国,Benowitz

《世界卫生组织烟草控制框架公约》

《柳叶刀》2005年9月第366期

Indian Journal of Experimental Biology. (Publications & Information Directorate, CSIR, Hillside Rd., New Delhi 110 012, India) V.1- 1963- : 13,360,1975

Endokrinologie. (Leipzig, Ger. Dem. Rep.) V.1-80, 1928- For publisher information, see EXCEDS. : 69,359,1977

Holloway A.C..Nicotine[M]:Encyclopedia of Toxicology (Third Edition),2014:514-516

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