“三减”倡导口味清淡，控制盐油糖 全民健康生活方式行动国家行动办公室 供图

减盐：每日盐不过5克 全民健康生活方式行动国家行动办公室 供图

减油：控制烹调油用量 全民健康生活方式行动国家行动办公室 供图

减糖：食品饮料要少糖 全民健康生活方式行动国家行动办公室 供图

全生命周期关注“三健” 全民健康生活方式行动国家行动办公室 供图

健康口腔：早晚两次、正确刷牙 全民健康生活方式行动国家行动办公室 供图

健康体重：测体重、算指数、量腰围 全民健康生活方式行动国家行动办公室 供图

健康骨骼：强健骨骼、爱护关节 全民健康生活方式行动国家行动办公室 供图

中新网北京8月29日电 中国疾控中心8月29日在北京举行2022年健康生活方式宣传月信息发布会，向公众发布减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三减三健”宣传核心信息，倡导口味清淡，全生命周期关注“三健”。

中国疾控中心慢病处负责人、中国疾控中心慢病中心主任吴静研究员代表全民健康生活方式行动国家行动办公室介绍了行动的基本情况和最新进展。她指出，2022年是全民健康生活方式行动启动15周年，也是“三减三健”理念落地实施的第五个年头。中国疾控中心此时发布宣传核心信息对进一步普及“三减三健”理念，推进健康中国行动具有重要意义。全民健康生活方式行动重在“全民参与”、重在“行动落实”、重在“增强人民群众获得感”，自2007年启动以来，在各地的积极推动下，目前已覆盖超过全国96%的县区，建成12类健康支持性环境8万余个，招募和培训健康生活方式指导员80万余人次，“迈开腿，管住嘴”的理念深入人心，健康生活方式的种子遍布社会各个角落，健康生活方式的意识在民众中生根发芽。减盐、减油、减糖健康，健康口腔、健康体重、健康骨骼“三减三健”理念的提出和落地实施，是全民健康生活方式行动对健康中国建设的重要贡献，已经成为我国慢性病防控和健康生活方式倡导的重要抓手。

今年9月1日是第16个全民健康生活方式日，国家行动办公室以此为契机引领全国开展主题宣传月活动。今年的宣传主题是：“三减三健”健康相伴，针对“三减”倡导公众口味清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克”“控制烹调油用量”“食品饮料要少糖”；针对“三健”，倡导全生命周期关注，提出“早晚两次、正确刷牙”“测体重、算指数、量腰围”“强健骨骼、爱护关节”。

对于以上宣传要点，中国疾控中心组织公共卫生、临床医学、健康教育、媒体传播等多领域学者和专家编写完成“三减三健”宣传核心信息。此次“三减三健”宣传核心信息的发布与解读健康，为社会各界积极参与和落实《健康中国行动(2019-2030年)》健康知识普及行动提供重要工具，为广大媒体参与健康科普传播工作提供科学权威的基础性支撑。

会议同时发布了健康生活方式宣传月具体活动安排：9月上旬聚焦儿童青少年人群，开展肥胖预防和健康生活方式倡导宣传；9月中旬以“三减”为内容，聚焦“9·15”中国减盐周重点开展“减盐”主题宣传；9月下旬以“三健”为重点，开展全国爱牙日和健康骨骼专题宣传。希望进一步凝聚相关学协会、基金会等社会组织和相关企事业单位力量，引导全社会共同关注健康生活方式，倡导“每个人做自己健康第一责任人”理念，提高健康意识、提升全民健康素养，为健康中国建设贡献力量。(完)