香烟在中国需求量很大，大多数中年人和一些年轻人都知道，在生活中，他们每天都会抽上几支烟，香烟在小商店和超市出售，所以，香烟在中国有如此大的市场，为什么最近有全国开始“控烟”的消息？

烟草工业的“改革”

香烟本质上不是好东西，其中的尼古丁会使人上瘾香烟，有些事情一旦上瘾就会失去控制，吸烟有害健康，这是不可避免的，面对这种情况，许多吸烟者的家庭已经开始加入到反吸烟活动中来。

政府也非常清楚促进人们戒烟的必要性，事实上，它组织了许多反吸烟行动，并在一定程度上控制了香烟的销售，然而，仍然有许多吸烟者购买香烟，这暂时不能解决这个问题。

全国“控烟”即将开始？香烟行业“动真格”，3亿烟民纷纷响应！

现在，越来越多的人建议国家提高烟草价格，虽然国家没有给出明确的政策，但据透露，烟草价格可能会上涨，现在，大多数烟草的价格约为20元一包，而质量较好的烟草的价格为60至80元一包，如果烟草价格上涨，购买三包香烟的价格正好等于一包香烟的价格，那么对于家庭条件一般的吸烟者来说，这个价格是无法承受的。

许多人会在经济压力下选择戒烟，但这只适用于家庭条件一般的吸烟者，这对收入较高的吸烟者几乎没有影响，因此，有人认为这种方法是不可行的，要全面控制吸烟，还必须从源头入手，引导吸烟者的思想，让他们主动戒烟。

虽然每个烟盒上都写着“吸烟有害健康”的字样，但许多吸烟者仍然长期吸烟，这不仅会影响他们的健康，对他们的肺、支气管等器官造成不可逆转的巨大伤害，而且会在不经意间迫使他人吸二手烟。

对儿童来说，吸二手烟会导致记忆力下降，影响发育，对于孕妇来说，过量的二手烟会导致流产或早产，同时，对于普通人群来说，二手烟会增加患肺癌和肺气肿的几率，由此可见，二手烟不仅对吸烟者有害，而且对被迫吸食二手烟的人也有很大影响。

了解完香烟的危害，我们要如何正确戒烟？

1、在戒烟之前，你应该首先明白戒烟并不是放弃你的欲望，吸烟是花钱伤害你的身体，因此，我们应该明白戒烟是为了我们自己的健康，同时，我们应该存钱改善生活，一举两得，只有当我们清楚地意识到吸烟的危害时，我们才能下决心戒烟。

2、去医院看看吸烟10年或20年的人的肺是什么样的？如果你得了肺癌，你会真的觉得我当初就不该那样做。

3、应该控制自己，提高意志力，在戒烟过程中，吸烟者还必须提高意志力，控制吸烟量和次数，你还应该知道如何拒绝别人递来的香烟。

4、戒烟初期香烟，当你对吸烟上瘾时，你可以嚼口香糖来分散注意力，当你吸烟成瘾时，你可以去公共场所，如商场、车站、大型购物场所和禁止吸烟的地方，这也有助于控制吸烟成瘾。

5、现在各种短片都很流行，戒烟的方法有很多，成功的戒烟者也有很多，你可以根据他们的戒烟方法进行搜索和尝试，关键是，只要你有坚定的意志，每个吸烟者都能成功戒烟。