“我经常跑步、健康饮食、按时睡觉，为什么还会得癌症呢？隔壁老王每天在抽烟喝酒，夜夜笙歌，居然屁事儿都没有。凭什么！？”

是啊，为了防癌，我们均衡饮食，加强锻炼，戒烟少酒……但是，还会有不少生活方式很健康的人，陆续被确诊癌症，有的甚至很年轻，为什么会这样？

既然如此戒烟激活癌细胞，我们还需要坚持健康的生活方式吗？

答案显然是肯定的。

研究发现，长期吸烟的人，不仅会增加罹患10多种癌症的风险，而且在癌症治疗过程中如果不戒烟，治疗效果更差，复发概率更高！

毫无疑问，生活越不健康、接触致癌因素越多，患上癌症的概率会更高。喝一瓶高度酒、抽一包烟、长胖20斤、长期熬夜、慢性肝炎病毒感染……这些都是致癌因素。

因此我们建议大家，远离致癌的环境，养成健康的生活习惯，是降低患癌风险的好方法。

然而，生活方式只是触发癌症的因素之一，很多人不抽烟、不喝酒，照样还会得癌症，原因何在？

关于癌症，你必须知道的

1. 成年人每天都会产生约几百、甚至数千个癌细胞，这些癌细胞由原癌基因和抑癌基因发生基因突变而成。

2. 基因，真是个很神奇的东西，家族中有致癌基因，那么家族成员就可能有癌症的遗传倾向，患癌的风险比普通人更高出数倍。

3. 人体有相当强大的自卫防御系统，即免疫系统。免疫系统具有免疫监视功能，每当人体产生癌细胞后不久，免疫系统会识别出，并立即派出免疫细胞（保护人体健康的国防大军）展开“战斗”，杀伤、清除体内的突变细胞，防止癌症发生。

一旦免疫力下降、免疫监视功能弱化，无法及时清除每天产生的癌细胞，久而久之，机体就会形成肿瘤，这时人们才会患上癌症。

因此，减少患癌概率、预防癌症的关键，在于建立起强大的自身免疫系统。

免疫力的守护神

肠道，既是人体重要的消化器官，也是最大、最重要的免疫细胞聚集地。

肠道内的黏膜组织上，集中了人体70%-80%的免疫细胞，如T细胞、B细胞、巨噬细胞等，形成了一道坚实的黏膜屏障，抵御外来食物中携带的各种毒素、病菌。

肠道，对人体健康的重要性不言而喻。

寄生在肠道内的肠道菌群，则是左右肠道健康的主要因素。

平衡的肠道菌群，能有效抑制有害菌，及时排出毒素，保护肠道的黏膜屏障，激活免疫细胞。

此时，身体的免疫系统能够发挥出强大的免疫监视功能，及时发现、杀灭体内的癌细胞，使我们的身体始终保持健康的状态。

恐癌之心不能有，防癌之心不可无！健康生活方式，只是预防癌症的方法之一。改善免疫系统功能、提升自身免疫力，才是对抗癌症最根本、最有力的武器！

通过全面调节肠道菌群平衡，激活免疫细胞活力，高效地歼灭每天出现的癌细胞，能最大程度减少罹患癌症的概率！

远离癌症戒烟激活癌细胞，珍爱生命——就从守护我们自身的免疫力开始吧！