人设崩塌？

丁真翻车了？

1月11日，一段疑似丁真在酒店里抽电子烟的视频在社交网络上流传，有网友表示失望。理塘文旅公司的工作人员在接受媒体问询时称“电子烟不是烟”的说辞，更是进一步引发质疑。网传视频中，丁真抽着电子烟，动作娴熟。

视频引发广泛关注尼古丁含量最高的烟排行，其中有不少网友直言失望↓↓

因为理塘文旅公司的领导在接受采访时曾公开表示，丁真不抽烟不喝酒，也不喝碳酸饮料。

丁真在直播和接受采访时也讲过，自己受到的家教严格，母亲不让抽烟喝酒。

有网友根据丁真所持电子烟的外形尝试找出品牌，称这款电子烟的起步价就要300块。但至于是从哪里买来的，暂时还不得而知。

对此尼古丁含量最高的烟排行，理塘文旅公司的一名工作人员11日回应，称：“小孩子对电子烟感兴趣，可能试了一下，根本不是抽烟，它是电子烟，不是烟。”

理塘文旅公司工作人员的这番说辞进一步引发质疑。

电子烟不是烟？大错特错！

电子烟又名虚拟香烟、电子雾化器，是由电子烟烟具和电子烟烟液或者烟油组成的。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟，吸出味道跟感觉来。

新修订版《深圳经济特区控制吸烟条例》明确指出，电子烟是指汽化并向使用者的肺部输送由尼古丁（或者无尼古丁）、丙二醇和其他化学物质组成的混合物的一种装置，属于烟草制品。

电子烟无害？此论可休矣！

早在2014年，世界卫生组织的报告已经有足够的证据去关注电子烟三个领域的健康风险：

尼古丁

电子烟中尼古丁的含量可高可低，取决于你使用什么样的烟液。

一方面，市面上尼古丁含量较高的烟液比例并不小；另一方面，一些电子烟作为吸烟生涯开端的人，即使最初选择尼古丁含量低的烟液，随后也容易转战高剂量尼古丁的烟液甚至传统烟草。

尼古丁是高成瘾物质，可能引起神经退行性病变和心血管疾病。今年初，美国食品药品监督管理局（FDA）还指出，一些使用电子烟的年轻人，在吸烟后出现了癫痫发作。

其他有毒释放物

电子烟在加热过程中，会释放甲醛、乙醛、丙烯醛等有害物质，还可能改变某些化学物质的成分，产生新的潜在危害。

二手释放物

电子烟的二手气溶胶已经成为新的空气污染源，它其中包含的某些金属，比如镍和铬，不仅高于空气，甚至还高于二手烟，很可能增加旁人的健康风险，免疫力较差以及有基础疾病的人则更容易受到影响。

世界卫生组织的数据显示，与正常空气相比，电子烟二手气溶胶中的PM1.0和PM2.5含量分别高出14～40倍和6～68倍，尼古丁则高出10～115倍。

各种添加剂

薄荷味、苹果味、香草味……

目前，各种电子烟中的香料调味剂高达8000种，其中只有很少部分经过了严格的检验。

一些香料如薄荷醇，虽然在食品和化妆品中使用是安全的，但进入呼吸系统后的安全性却不得而知。

许多调味剂还有刺激性，可能会加重呼吸道炎症。

“戒烟神器”还是替烟用品？

世界卫生组织2020年7月26日公布的《2019年全球烟草流行报告》指出，电子烟可以帮助烟民戒烟的说法“缺乏足够证据”。

“电子烟和香烟都是通过尼古丁刺激大脑产生欣快感，两者成瘾性基础一致，都会导致依赖性，从这一点来看，电子烟对戒烟并无帮助。”深圳市慢性病防治中心主任医师熊静帆介绍。

中国疾控中心研究员吴宜群曾做过一个实验，市面上有的电子烟烟液尼古丁实际含量与标识含量并不一致，甚至高数倍于标识含量。

比如一瓶30ml的烟液标识尼古丁浓度为3mg /ml，实际尼古丁浓度达到355.5mg /ml。相当于每天吸食超过21支香烟！使用者的健康风险可想而知。

戒烟小贴士

去看戒烟门诊

截至2020年5月，全省共有54家医院推出“戒烟门诊”，帮助烟民戒烟。每个地级市至少有1家戒烟门诊项目医院。2019年，广东省共成功申报创建16家戒烟门诊项目医院。两条戒烟热线电话020-12320、4008085531，可帮助烟民戒烟。

戒烟疗法

尼古丁替代疗法：尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶。

这两种东西都是通过向人体释放尼古丁，代替或部分代替吸烟者通过吸烟获得的尼古丁，从而减轻或消除戒断症状。

临床上还会通过个体化评估，如身体机能状态、尼古丁依赖评分、唾液中尼古丁残留等信息，制定符合个人身体条件的戒烟方案。