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癌细胞的“软肋”,不是大蒜、西蓝花,而是5事,多数人都能做到

时间:2022-10-30 05:07来源:香烟网 作者:佚名 点击:
先来说说大蒜,很多患者说大蒜能抗癌,认为它有杀菌的作用,那么多吃一些大蒜不就能将体内的病毒和癌细胞杀死了吗?其实并没有那么容易,大蒜虽然具有一定杀菌作用,你将它放在米缸里防虫还是可以的,若是指望它能将病毒和癌细胞杀死未免有些异想天开。癌细胞的“软肋”不是大蒜,也不是西蓝花,而是5件事

任何食物只要贴上“抗癌”标签,必定会身价大涨,真的有这样的食物可以抗癌吗?我们常常听到病友们互相交流,说大蒜和西蓝花可以抗癌,于是回家拼命吃。患者害怕癌症的心情可以理解,但是想通过食物抗癌还是要三思而后行。

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大蒜和西蓝花真能抗癌?

先来说说大蒜,很多患者说大蒜能抗癌戒烟激活癌细胞,认为它有杀菌的作用,那么多吃一些大蒜不就能将体内的病毒和癌细胞杀死了吗?其实并没有那么容易,大蒜虽然具有一定杀菌作用,你将它放在米缸里防虫还是可以的,若是指望它能将病毒和癌细胞杀死未免有些异想天开。如果不分情况乱吃一通,还有可能刺激肠胃加重病情。即便它杀菌能力再强,光靠每天吃那点大蒜也起不到任何作用,所以还是把它当作普通的调味品食用吧。

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再来说西蓝花,它也是经常听到的抗癌蔬菜,人们认为它含有抗癌物质,可以抑制体内癌细胞发展。科学家在西蓝花中发现一种成分能抑制癌症发展,这就是吲哚-3-甲醇(I3C),先别高兴得太早戒烟激活癌细胞,科学家说了,每天生吃6斤西蓝花才能让这种成分发挥潜在效果,也就是说吃不到6斤是没用的。还有一点很重要,潜在效果的意思充满了不确定性,并不能保证吃下去就有效。而且这项研究并没有在人体上进行试验,所以还是不要把抗癌希望寄托在西蓝花上了。

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癌细胞的“软肋”不是大蒜,也不是西蓝花,而是5件事

第一件事、天天心情好

为什么有的人检查出癌症后可以活得很久,而有的人没过多久就去世了呢?相信和每个人的情绪是有关系的。心情好的人更容易获得抵抗力和免疫力,如果长时间处于消极状态中,人体的神经功能和激素分泌也会受到影响,不能正常工作,导致患者身体状况一天不如一天。

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第二件事、坚持运动

长期运动的人比很少运动的人抗病能力、耐受力更强,经常运动可以使大肠癌、肝癌、淋巴癌风险降低,同时还能保持健康身材,减小心脏压力。

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第三件事、戒烟戒酒

香烟和酒精是肺癌和肝癌的“头号敌人”,每年因为肺癌和肝癌去世的人占据癌症排行榜前三位,由此可见它们的危害,所以尽快戒烟戒酒,癌细胞扩散的几率也会减少。

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第四件事、定期检查

80%以上的癌症在早期都可以通过仪器检查出来,所以定期检查是预防癌症的有效手段,大家应提高体检意识,时刻关注身体情况。

第五件事、早睡早起

有研究表明,每天睡眠不足6小时的人患癌机率远远高于8小时睡眠的人,这是因为熬夜会导致免疫力下降,给癌细胞下手的机会,如果你每天都能早睡早起,癌细胞或许会离你远远的。

不难看出,这几件事都是比较简单的,多数人都能做到。大家在抗癌这件事上要理智、冷静,不要盲目跟风,听风就是雨,若是能做到文中5点,相信你的身体会越来越健康。

(责任编辑:admin)
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