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戒烟,最难戒的是“心瘾”

时间:2022-10-28 23:09来源:香烟网 作者:佚名 点击:
为什么有的人在戒烟的征途上总是“屡戒屡败”?屡戒屡败只因“心瘾”难戒为什么“心瘾”这么难戒掉呢?吴迪博士介绍说,至少要6个月以上不吸烟才能认为是戒烟成功,戒烟面临的最大难题就是复吸,复吸的原因很多时候不是因为尼古丁依赖,而是我们常说的“心瘾”。吴迪博士建议戒烟之后要坚持不受诱惑,不受周围环境的影响,真正从心理上将烟戒掉。个人对烟草的依赖程度不同,戒烟所需的时间也不同。

深圳商报记者 赵鸿飞

为什戒烟会那么困难?为什么有的人在戒烟的征途上总是“屡戒屡败”?鼻炎患者是否需要戒烟?市药监局日前邀请中国控烟协会吸烟与疾病控制委员会委员、深圳市医学会呼吸病学分会吴迪博士与广大网友就有关戒烟的话题与网友在@深圳药监微博上进行互动交流。吴迪博士还特别提示戒烟的花费,二手烟和三手烟都会危害到孕妇和孩子的健康!

屡戒屡败只因“心瘾”难戒

不少烟民都有这样的感受:闲下来或是心情烦躁的时候,不抽根烟放松一下总觉得好像少了点什么。有没有再好一点的办法,帮助戒掉吸烟的毛病? 为什么“心瘾”这么难戒掉呢?吴迪博士介绍说,至少要6个月以上不吸烟才能认为是戒烟成功,戒烟面临的最大难题就是复吸,复吸的原因很多时候不是因为尼古丁依赖,而是我们常说的“心瘾”。

吴迪博士建议戒烟之后要坚持不受诱惑,不受周围环境的影响,真正从心理上将烟戒掉。

鼻炎患者更需戒烟

如果你是一位鼻炎患者,更需要及早戒烟!有不少市民都想知道,有鼻炎的话一定要戒烟鼻炎才好得快么?

吴迪博士解释,吸烟几乎对全身的各个器官系统都会造成影响,可以说是有百害而无一利。 吸烟时烟草里的有害物质会反复刺激鼻黏膜,引起鼻黏膜炎症,还会导致鼻甲充血、肿胀;因此,鼻炎的患者更需要戒烟。此外,吸烟对心血管系统和呼吸系统的影响是最大的。

医生指导可提高戒烟率

也有人不解地问:“戒烟并不是什么了不起的事,难道一定要去医院吗?”吴迪博士说,自行戒烟没有危害,但成功率低,在医生的指导下使用药物戒烟可以提高戒烟的成功率,目前在我市市级和区级医院都有戒烟门诊戒烟的花费,各医院使用戒烟药物全疗程治疗费用一般在2000元左右。根据个体情况不同,医生会制订不同的戒烟方案。个人对烟草的依赖程度不同,戒烟所需的时间也不同。 戒烟之后能够省下购烟的费用,而且可以获得健康,看来治疗上的花费是值得的。

那么,为什么戒烟要使用药物呢,硬来不行吗? 吴迪博士介绍,调查显示不使用药物辅助戒烟,成功率仅为3%;如果在医生指导下使用药物,并给予心理辅导和行为干预,可使戒烟成功率提高到60%左右。

(责任编辑:admin)
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