戒烟

从远古时代就有人开始吸烟了。到今天，吸烟严重的危害了人们的健康。现在全世界每年因吸烟死亡的人数达300万，到2025年将达到1000万，这意味着吸烟将是这个世纪的一大隐患。

吸烟是发生蛋白尿的主要因素，年轻糖尿病人蛋白尿的产生与发展，肾脏疾病的恶化均与吸烟有关。最可怕的是烟中含有苯和焦油，还有多种放射性物质能致癌，90％的肺癌患者都是由吸烟引起的。烟燃烧时释放38种有害气体，其中主要有害物质有焦油、尼古丁、一氧化碳等。焦油对口腔、侯部、气管、肺都有损害。焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，气管发生病变。

吸烟还能使别人受害。吸烟者周围不吸烟群众，包括其生活在一起的父母、丈夫、妻子和儿女。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里１小时，就等于吸了一支烟。

吸烟还能缩短人的寿命。据统计，每吸一支烟平均减少寿命5分钟，而长期吸烟可使人的寿命缩短5-8岁。据报道，吸烟者的死亡率比非吸烟者高1。7倍；年龄在35－65岁之间，每天吸烟25支以上的人，其死亡率要比非吸烟者高2。5倍。

吸烟还能让国家受损失。在美国，1984年烟草总销售额为287亿美元，但由于吸烟造成工人患病缺勤及早死对生产影响的损失，患病医疗费用损失及吸烟引起火灾造成生命财产的损失却达537亿美元。这个数字是美国政府烟草税收入的1。8倍。又如加拿大，1977年烟草税收10亿加元戒烟的花费戒烟的花费，但造成的医疗费用和损失竟达30亿加元。在中国，1989年烟草利税收入240亿元，而当年因吸烟引起疾病所开支的医疗费以及劳动价值的损失却达279。67％亿元；此外，大约有1/4～1/3的火灾是由于吸烟不小 心引起的。一个小小烟头，就可将宝贵的森林资源化为烬灰 吸烟有如此多的危害，请爱吸烟的人戒烟

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