一觉醒来，有话要说。

一杆老烟枪，也曾深陷吸烟泥潭，也曾自以为享受其中。而今早已重获新生，写几句总结一下。

因为时间太过久远，我已然忘记第一次吸烟是在哪一年。不过可以确定的是，大概20岁前后。开始几年，应该是没有上瘾，是一种可吸可不吸的状态。真正上瘾是在结婚之后，慢慢的就稳定在每天一包到一包半之间，每日定量，风雨不误，持续了大约二十多年，直到去年。

是怎样开始吸烟的呢？忘了。反正是会了。一度以为，吸烟是成熟的标志，是潇洒的体现。现在看到别人吞云吐雾的样子，觉得丑极了。回想起自己也是在鼻里口中同时向外冒烟，像个怪物似的，顿时觉得羞惭不已…

有时静下来，就想，吸烟给我带来了什么？我就离不开它么？

仔细想，慢慢想，想透彻。

花费我来之不易的血汗钱，污染我本来安静的五脏六腑戒烟的花费，改变我拥有健康气色的容貌，身体散发着令人生厌的气味，别人鄙夷嫌弃的神情，非吸烟场所受到的呵斥，烫坏我的衣服，污染我的住所，给我带来疾病，想着想着，我的耳畔，仿佛响起了尼古丁阴险的冷笑声……

你够了！

我凭什么要做你尼古丁的奴隶？我好好的走我的路，你却给我挖个大坑再往上跳；我好好的穿着合脚的鞋，你得让我穿双小鞋每天来回换！这就是你尼古丁干的好事！我呸！我不能让你控制我一辈子啊！

想来想去，悔恨当年之我。想明白了，开始自我救赎吧。

佛家的开悟分为两种，渐悟与顿悟。我认为渐悟的结果是顿悟。顿悟戒烟的花费，就是突然一下子想通了，有种醍醐灌顶的感觉。

我顿悟了，戒烟。

成了吗？当然成了。

有人说，戒烟如何之难。那是因为方法不对。心瘾大于嘴瘾，戒烟先戒心瘾，心瘾戒掉嘴瘾自会消失，如同拉闸断电。心瘾如何戒？靠思想，靠心力。注意，心力不是意志力不是毅力，而是恰好相反的两种力量。为什么这样说，一种主动，一种被动。而被动戒烟的结果是会失败的。就是想，想吸烟带来的所有害处，吸烟让你当了那么多年的冤种，如今想明白了，还不一脚把它踢到天边去，还留它做什么？你萌生的每一个吸烟的念头都是尼古丁向你伸出的魔爪，斩断它！

顿悟后，生出的每一个吸烟念头都会让你悔恨当初，悔恨自己觉悟太晚。想通了，就不会有太大的戒断反应，这就是与被动戒烟的主要区别。

每个人都有一百种不吸烟的理由，就看你想的明白不明白了。醒来吧，顿悟吧！

对了，最后补充一句，没有一个女的喜欢男人身上的烟臭味。[灵光一闪][灵光一闪]