现在人们的生活水平越来越高，越来越多的人也渐渐关注自己的健康。说到健康，我们就不得不谈香烟。香烟有害人体健康。但还是有许许多多的人喜欢抽，香烟也是危害许多家庭稳定的罪魁祸首之一。但是戒烟是非常难的尼古丁含量最高的烟排行，许许多多的人想戒烟，坚持过。但是最后都放弃了。

在这种情况下，于是就应运而生了一种高科技香烟-电子烟，但这种高科技香烟真的有那么好么？

这种电子烟以“不含焦油、悬浮微粒等有害成分”作为卖点，这一点备受青睐，尤其是在青少年人群中使用率显著上升，在波兰的青少年使用率甚至高达62%。

这款电子烟通过加热特殊溶胶，产生烟草那样的烟气供人们使用。这种电子香烟外观，烟雾，味道和感觉很像真的香烟。。然而，虽然口味相似，但真正的香烟因为里面有尼古丁才能让人上瘾。所以这种电子香烟里面或多或少也是有一点尼古丁的。

在CCTV 3.15晚会上，电子香烟的危害已经被曝光了。其实电子烟中的二手烟比传统烟草更有害。根据该文章，电子香烟中的二手烟是比传统香烟二手烟更有害的尼古丁传播途径。研究表明，由电子烟加热溶液制成的二手烟雾气溶胶是空气污染的新来源。这些包括颗粒物质（包括微粒和超细颗粒），1,2-丙二醇，某些挥发性有机化合物，某些重金属和尼古丁。并不像厂家营销宣传的那样，只有水蒸气。与无铅新鲜空气相比，间接气溶胶可使PM1.0值增加14-40倍，PM2.5值增加6-86倍。尼古丁含量高10-115倍。乙醛含量高2-8倍，甲醛含量高20％。一些金属含量，如镍或铬，远高于传统卷烟制成的二手烟。

所以，无论是电子烟还是传统烟。抽烟都是有危害的，我们都不能容忍。

因此尼古丁含量最高的烟排行，使用电子烟或间接气溶胶间接吸烟对烟雾有害。哪一个很难接受。研究表明，从来没有吸烟的未成年人，如果使用电子烟，他后来开始吸烟的可能性比没有接触过电子烟也不吸烟的未成年人增加至少一倍。

其实，电子烟不仅不能戒烟，而且它还是一种新的污染源，年轻人抽电子烟，更多的是一种耍酷时尚。世面上那些号称高科技香烟的电子烟，其实和传统卷烟没什么区别。想要做出那个烟味，并且让你上瘾，它就一定有那种有害成份。或许那种电子香烟的危害比传统卷烟更大。所以我们如果真正想要戒烟，不要盲目的去购买这种产品。真正想戒烟，靠的是毅力。