2.心血管疾病

2.朋友给烟时，应该拒绝，要坚持，时刻提醒自己。如果你好于面子，那没话说了。

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如何能戒掉香烟

6.反思自己为何要戒烟，从理由出发，当每次犯烟瘾时，可以时刻提醒自己。也可以让家人们时刻提醒自己。

3.吸烟致癌

5.做一些户外运动缓解烟瘾云霄香烟批发货源网，也可多和不抽烟的朋友待在一起，或同家人聊天来转移注意力。

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3.有些人喜欢餐后抽烟，此时，建议多吃点水果类的东西，或者转移注意力。

1.肺部疾病

供应市场：超市 酒吧 酒店 网吧 茶楼 商行 送礼等。

吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。

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1.如果你以前经常抽，刚开始戒时，建议先把数量控制一些，减少每天抽烟数量。制定减少抽烟计划。然后逐渐不抽。

▌ 香烟的的危害

研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。

吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。

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5.吸烟对智力的危害

适用范围：自抽、送礼、酒店、赌场、网吧、娱乐场所等。

香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。

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吸烟可使男性丧失生殖器功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。

4.吸烟导致骨质疏松

品牌主要是：中华、黄鹤楼、九五之尊、和天下、红河道、芙蓉王、苏烟、云烟、利群、大熊猫、玉溪、天子、南京等各种中高档香烟。本烟行的香烟质量绝对让大家满意，原厂烟丝、接枝香烟，烟丝包装防伪激光喷码等等全部到位。

4.如果烟瘾犯时，可以建议你咀嚼无糖的口香糖，如果你血糖不高的，可以吃点糖果或者其它零食类。

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