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今日推荐有： 1、上海华山医院研制的面霜，我抹完脸像剥了壳的鸡蛋一样嫩 2、女儿喝的牛奶千挑万选，它钙含量超普通牛奶40%喝了半年没换过 3、这套小学生心理的书，能让我更加对症下药 4、我用10分钟给女儿自制汉堡，就靠这个0添加的纯牛肉饼 进入芊妈的小店：i陪娃小店（我只推荐自用的，100%正品授权） 开头嘱咐下：所有推荐的都是我拉着朋友和我一起用过至少2周以上的，大家务必仔细看文案（我们遇到的情况都会罗列进去）尤其是第一个购买链接之前的避坑指南（文末我也又复制了一遍，方便你们更快找到），会进行集中罗列各种情况，给大家参考避坑哈，希望大家能和芊妈一起理性消费，少遇雷，不过度囤货，只入真正适合自己的。 芊芊挑食一直是困扰我多年，但她身体素质非常好，也没耽误长个（6年级身高已经猛我一块了，我1.58cm），身体健康得益于我精选的一些辅助的营养品，没耽误长个我觉得得益于牛奶+一些高钙营养品。
因为她吃这方面很费劲，所以我无论选营养品还是选奶，都是尽量选在同等容量下，有效成分含量更高的（但必须兼顾口味，不吃都白搭）。选奶，钙含量+口味肯是第一考量因素。 今年上半年我家换成了娟姗奶，芊芊喝了半年多，我们一直喝同一个品牌的，一方面它奶香味更足，另一方面营养成分比我之前7、8块/盒买的牛奶营养高。
我们家也一直是牛奶大户，原来我买牛奶就看：钙、乳蛋白、乳脂。现在味道方面也要多一道把关，为此我对比过的，不同品牌味道确实不太一样，芊芊喝的这个口感辨识度略高一点。
咱们平常喝的大部分是荷斯坦牛(黑白花奶牛)产的奶，而娟姗牛（Jersey）是乳牛著名的品种，有“奶中皇后”一说，即便同一个品牌的普通奶和娟姗奶，差价能接近2倍。特点之一就是乳脂含量高，乳脂肪球大，很适合做黄油。
从奶的颜色看，和普通牛奶相比，芊芊喝的这个偏乳脂黄色。
对比下杯子挂壁也能看出一些区别
我第一次买发现挂壁有小颗粒以为是质量问题，专门咨询了品牌方，给我解释是“牛奶乳质浓厚特供白盒，乳脂率高，乳脂肪球大，易于分离，是正常的乳脂结块现象”。
牛奶的口感一定程度上由乳脂率决定。通常乳脂低的味道就偏淡，乳脂高的喝起来更醇厚。（牛奶里脂肪是优质脂肪，既是牛奶风味的最佳承载物，又含有大量的乳脂性维生素，正常饮食的脂肪含量大概75g左右，因此1盒奶没有很大负担）像普通牛奶的乳脂率在3.5%左右，芊芊现在爱喝的这个乳脂率能达到5.3%，接近普通牛奶的1.5倍了。
比较直观的是加热后再静置一会奶皮的凝结程度，不同牛奶结出来奶皮厚度是不一样的，好奶的奶皮更结实。
我有时倒杯里搁手边，能闻见一阵阵像小时候在鲜奶站买的味，不属于奶味偏甜的那种，我个人感觉就是微微的清甜。
但我也不是觉得好喝就反手一个安利，之前有人推荐我一个水牛奶，尝过味道是比较浓郁，但营养成分始终没打动我。而芊芊现在喝的这个娟姗奶，除了味道，营养成分在同类好奶中也经得起对比，这是我一次两箱起囤的原因。
普通牛奶一般每百毫升钙含量在100mg左右，咱们国家规定达到120mg算高钙，芊芊喝的这个钙含量140mg，比普通牛奶能高差不多40%。
并且它是原生钙。“原生”这点很多标榜高钙的牌子不会写，因为有些是成分里添加了一些含钙物质，所以我习惯挑配料表里就一个：生牛乳，而不选添加进去的所谓高钙。
再有蛋白质含量也比较高，普通牛奶蛋白质3g左右，芊芊喝的这个蛋白质含量3.7g，喝1盒相当于1.2个鸡蛋的蛋白质（按鸡蛋50g/个计算）。
关于蛋白质的标准，各国不一样，咱们国家生牛乳蛋白质含量达到≥2.8g以上就说明是合格牛奶，越高代表营养价值越高特供白盒，新西兰标准是≥3.5，欧盟标准是≥2.9。这个牌子3.7g，用新西兰标准衡量也算高的，所以我说好的本土奶真的比进口奶不差。
市面有一些写娟姗牛或者娟姗奶的，并不一定是100%的娟姗奶，有的是比如30%娟姗奶混合70%普通奶，那它的营养就没有那么突出。因此我选时，专门挑了100%含量的娟姗奶。并且我去和同类娟姗奶比，它的钙含量、乳脂、非乳脂固体也靠前（我根据牛奶包装上标注的营养成分表做了一份对比，妞们可以放大看，星标是表内指标中排名高的）。
我也必须提前劝退下：我跟闺蜜们一致感觉这款比一般的牛奶奶味好，没有奶腥，香气足，味道有微微清甜。只是口感这东西总是主观感受多一些，有人喜欢，就有人不喜欢。所以大家还是顺着孩子的口味买，如果追求香浓并且有条件的可以首选鲜牛奶。对于过分香浓，蛋白质和乳脂又低的就要分辨一下了。再有就是提醒下乳糖不耐受的孩子也不建议喝哈。接下来我把要详细说的先做一个目录，方便你们直接跳到想看的部分哈：在同类娟姗奶中，营养和口感平衡得更好我还做过一个盲测，看不出品牌的情况下，让几个闺蜜尝哪个口感更好。她们能看见的只有吸管，然后我来记录她们每个人的评判。
因为盲喝的都是娟姗奶，总体味道比普通奶要好，属于“将军里面拔矬子”。但是一口下去，风味差别还是挺大。有的是清甜派，有的甜到像加了糖。有的奶香浓郁，相比之下其他的显得寡淡许多。 集中意见后，口感排第一的，她们没有分歧地投给了高*纯牛奶（蓝白盒），其次是芊芊喝的未来牧场。
营养成分上，高*纯牛奶（蓝白盒）比芊芊喝的略低一点，但结合容量来算（高*250ml/盒，芊芊喝的未来牧场200ml/盒，跟一些儿童奶容量相当），两款的营养差距不大。所以我觉得这两个都不错，只是说芊芊这种胃容量小的孩子，可以考虑喝容量小营养多一点的。
除了以上这些，我还发现芊芊喝这款的非乳脂固体更高一些。我对比的这几款中有的包装上未标注，有标注的都是8点几，只有这款是标注≥9.1%。
非乳脂固体，就是牛奶中除了脂肪和水分以外的物质总称，主要组成是蛋白质，乳糖、矿物质、维生素等，8.1%是及格线，超过8.3%就表现不错，而芊芊这款超过9%，在牛奶中不多见。
源自奶牛贵族娟姗奶牛，自有牧场奶源品质更优在许多人的认知里，是根据牛的饲养地域、饲养方式的不同来区分牛奶的好坏。其实更重要的是奶牛的品种，因此并不是进口奶就一定优于国产奶。 我买娟姗奶最早也是被人安利，把我做的功课跟大家分享下： 目前咱们喝的大部分的牛奶是荷斯坦奶牛，就是黑白花牛产的奶，而娟姗奶牛是源自英吉利海峡南端的泽西岛（我打赌你们微信好友除了住冰岛，肯定有住泽西岛的 ）
据说全球养殖量只有1.7%，为了保持品种的纯化，1763年被英国政府颁布法令保护，禁止其他品种引进娟姗岛，因此成为比较珍贵的牛种，此后被作为供奉英国皇室的特供，价格也高于普通牛奶。 突出的优点就是乳质浓厚，乳脂、乳蛋白含量均明显高于普通奶牛。
由于喂养成本高，且产奶量只有普通奶牛二分之一左右，很多牧场都没有条件喂养，让娟姗牛显得更为稀有，被戏称为牛奶中的“爱马仕”。
芊芊喝的这个牛奶是归一品牌的，资料上介绍他们是2015年引进了娟姗牛，牧场土地肥沃，不仅吃得好，娟姗奶牛住的也滋润。
关键他们有自己运营牧场，从源头到车间全都掌控在自己手中，从牧场到工厂冷链运输只需要30分钟。奶的质量才有保障。
开头我说下团价：这个娟姗奶芊芊喝了半年多，我当时选主要看中这款奶的营养成分更优秀，尤其原生钙含量我目前没遇到比它更高的，口感也比普通奶出众，奶香足的同时，做到了没有明显奶腥味。 团品名 团价 规格 归一娟姗牛奶 129元2箱 200ml*12盒/箱 但价格不是很贵，和普通奶相比略微贵一点点，但在同品类娟姗奶里面这款性价比更高。
这次活动还赠送手提袋和1袋有机小麦粉（活动仅限1周），一会给大家细说。
大家决定购买前，我再嘱咐几句避坑指南：明10点开团，现已预售，可长按下图识别二维码购买
除了上面提到的，它的总体情况和规格、保质期等细节，后面再一一给你们说下。
妞们到手就是这样包装的未来牧场娟姗牛奶，是12盒（200ML/盒）每箱的，都是一次一盒的小包装。
我个人喜欢给孩子打开一次喝完这种容量规格的，不用担心新鲜度问题。
选择常温奶也是因为比冷藏低温鲜奶更适合网络运输。
考虑牛奶是家里的快消品，芊芊基本一个月2箱多的量，所以这次咱们是2箱起囤。
保质期是6个月，我最近一次买的，生产日期是2022年8月生产的（批次给大家一个参考，以实物日期为准哈）。
并且这次有个活动，就是购两箱赠送手提袋和1袋有机小麦粉。
赠送的小麦粉规格是750g/袋，是和牛奶分开寄出的，预计活动结束后3~5天发出。
最后，再给妞们说下开团价格
这个娟姗奶芊芊喝了半年多，我当时选主要看中这款奶的营养成分更优秀，尤其原生钙含量我目前没遇到比它更高的，口感也比普通奶出众，奶香足的同时，做到了没有明显奶腥味。 团品名 团价 规格 归一娟姗牛奶 129元2箱 200ml*12盒/箱 但价格不是很贵，和普通奶相比略微贵一点点，但在同品类娟姗奶里面这款性价比更高。
这次活动还赠送手提袋和1袋有机小麦粉（活动仅限1周）。
售后政策：因牛奶特殊性质，除产品质量问题不支持退换货。 习惯直接拉到文末找链接的妞，避坑指南我再放一次哈：明10点开团，现已预售，可长按下图识别二维码购买
最后妞们可以通过下面的方式一键联系客服哈，每个团品都是我和朋友用了至少2周以上的，能遇上的情况都罗列进去了，但难免还有遇不到或受主观影响和妞不符的，收到产品和自己预期不符或遇到任何问题，务必联系客服给您妥善处理哈
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