香烟里的尼古丁并不致癌，吸烟有害健康是错的？本文告诉您真相

山里人小朱哥

2022-11-03 14:17·山东

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吸烟有害健康香烟，这是毋庸置疑的铁律，因为香烟当中含有较多的有害物质，比如尼古丁，焦油，一氧化碳等等长期抽烟肯定会对身体健康造成一定的影响。

不过由于社会因素，如今我国吸烟的人越来越多，已经超过3.5亿，每年我国有100多万人，因为烟草失去生命，如果不及时采取行动，预计到2030年将增加至200万人，到2050年将增加至300万人。

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之前在网上曝出了一篇关于尼古丁并不会致癌的消息，这则消息让很多烟民沸腾，因为这个消息颠覆了很多人对于香烟的认知，甚至有很多决定，戒烟的人又开始复吸了，尼古丁真的并不致癌吗？吸烟有害健康也是错误的吗？

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香烟里的尼古丁并不致癌，吸烟有害健康是错的？本文告诉您真相

美国疾控中心曾经做过一项实验，发现尼古丁并不会致癌，但是会导致人成瘾，还可能会引发心血管疾病，影响胎儿发育，引发学习障碍等。

另外虽然尼古丁本身并不致癌，但是它可能成为肿瘤诱发物参与的一些恶性疾病，等的发作过程当中。

因为我们都知道香烟当中含有尼古丁，便会下意识认为尼古丁是香烟致癌的罪魁祸首，其实尼古丁在自然界当中非常常见，比如辣椒，茄子，西红柿等食物当中也含有尼古丁。

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虽然尼古丁并不致癌，但是尼古丁的成瘾性是非常强的，尼古丁吸入人体之后仅需要10~20秒就可以到达脑部，让大脑产生愉悦的多巴胺，时间久了之后，只要不摄入尼古丁，就会产生强烈的不适感，食物当中虽然含有尼古丁，但不会成瘾，主要是因为尼古丁的含量特别少。

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香烟当中还有哪些有毒物质？

大家要知道香烟的危害并不只有尼古丁香烟当中有69种致癌物质，其中包括一些促癌剂和辅助致癌物质，它们是造成吸烟者成瘾和健康危害的罪魁祸首。

主要的有害物质，包括尼古丁，焦油，一氧化碳，放射性物质和刺激性化合物，烟草当中还含有氢化钾，甲醛，丙烯醛，砷，汞，镍，氨和杀虫剂等致命成分。

一氧化碳：

如果长期吸入一氧化碳就会影响心脏和大脑，大脑一旦缺氧会出现脑梗塞，心肌梗死，心脏病，脑血管疾病等。

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焦油：

焦油就是香烟燃烧留下的有毒化学颗粒，这种物质容易形成黏性的棕色或者黄色的残留物，对口腔，喉部，气管，肺部都有损害。

丙烯醛：

丙烯醛的毒性比甲醛还要强千百倍，而沸点只有50℃左右，香烟一点立即气化，侵入视网膜色素上皮细胞，造成其氧化损伤，并且阻止细胞内的“能量工厂”线粒体制造能量。

苯并芘

苯并芘是一种常见的高活性间接致癌物，吸入肺部的比率是较高的，经过呼吸，随之进入呼吸道，随后诱发肺部疾病，肺癌和心血管疾病。

短时间内摄取身体不会出现明显的危害，但是长期以往不断积累就会造成危害身体的主要成分。

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长期吸烟会致癌吗？

经过针对肺癌患者的初步诊断调查，发现有56%以上的肺癌患者都有吸烟史，并且吸烟年纪有长达10年到15年的香烟，有短短几年时间的，抽烟的时间大不相同。

长期吸烟就一定会致癌，这种说法并没有得到科学认定，不同的人身体素质不同，对于香烟的抵抗也是不同的，经常吸烟的人不一定会患上肺癌，只不过是会提高患上肺癌的概率。

吸烟患者对于烟草的依赖程度和上瘾程度是一大隐患，不仅会影响自身的肺部健康，也会影响心脑血管的健康，而且有很多老烟民也容易出现癌变，而且他们对于化疗和爬向治疗的敏感度要更低一些。

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长期害自己，更害身边人

吸烟本身就是一种害人害己的行为，因为吸烟的同时也会让周围的人被动吸入二手烟。

二手烟当中同样有很多致癌物和有毒物质，一旦摄入人体时间久了可能会诱发癌症。

据统计，长期摄入二手烟的人不仅患肺癌，鼻咽癌和乳腺癌的概率更高，而且小宝宝如果接触到二手烟还容易引发皮炎和过敏反应。

成年人长期在二手烟环境当中，皮肤的老化速度也更快，孕妇常处于二手烟环境当中，会导致腹中的胎儿受到影响。

据我国疾控中心数据显示我国居民中有7.4亿人暴露于二手烟环境当中，为了自己和家人的健康，建议大家及早戒烟。