在中国，15岁以上的男性中尼古丁含量最高的烟排行，有近60%都存在长期吸烟的坏习惯。我国就是全球烟草生产和消费最大的国家，烟民占据了全球烟民的1/3。

香烟在给中国创造了巨大税收的同时，也导致了各种疾病的高发，比如肺癌、心脑血管病等等，都与吸烟有密切的关联。

全球每年死于吸烟相关疾病的人达到了500万左右，其中有120万都是来自于中国。世界卫生组织还曾经预测过，中国将会有1亿年轻人会因过早吸烟而死亡。

也正是因为吸烟危害巨大，所以很多类似于香烟的产品纷纷问世，它们宣称自己可以缓解烟瘾，同时还对身体没有伤害。但实际上，这些香烟早已经被拉入了黑名单中，比如以下五类就是如此：

1、茶烟

近些年流行起了像香烟一般的茶烟，人们普遍认为茶烟的成分都是茶叶尼古丁含量最高的烟排行，自然不会给身体造成伤害。

殊不知，它里面同样也含有一定的烟草，而且茶叶中含有一种名为嘌呤碱的物质，它会对中枢神经造成刺激，导致一过性的神经兴奋。通过吸食茶烟，胡让吸烟者产生另一种“烟瘾”，这也是茶烟备受争议的一个地方；

2、电子烟

电子烟的主要成分为丙二醇、尼古丁代替物，同时它还添加了各种各样的香精。

从临床角度来看，电子烟其实就是用另外一种能够让人产生依赖的物质来代替了尼古丁，但是电子烟同样也会对呼吸道造成伤害。特别是如今，电子烟的质量参差不齐，成分令人堪忧；

3、薄荷烟

虽说每天稀释薄荷烟的人，受薄荷影响，妹纸烟吸的口数比较少。但是每一口的吸烟量却更大、吸烟更深，且呼出的一氧化碳含量更高。不但如此，吸食薄荷烟人群体内的尼古丁含量，反而是比其他吸食正常烟的人高。

另外，也有相关的研究和数据指出，即便是吸食薄荷烟，同样也会增加肺癌、吸烟相关疾病出现的几率。所以，从这些角度来看，薄荷烟对身体的危害，不比普通烟草差；

4、发霉的烟

有部分烟民为了节省金钱花费，即便是香烟或烟草已经发霉，仍然继续吸食。殊不知，这是一种非常危险的行为，因为当烟丝被霉菌感染之后，霉菌会在香烟内大量繁殖，分泌代谢产物，导致烟丝逐渐霉变。

这种香烟的吸食口感不仅非常差，且霉变烟丝大量吸食，还会增加咽喉、肺部疾病出现的可能性，甚至是更容易导致癌变；

5、水烟

很多人都错误的认为，水烟经过了过滤，危害更小一些。殊不知，烟膏的燃烧，会将无数有害化学物质送到人体内，它就是一种更为高级、致人成瘾的消费品，这一点也是水烟制造商成人的。

水烟中同样也含有尼古丁，同样会致人成瘾。看似水起到了过滤的效果，但实际上也不过是一种噱头而已。

总而言之一句话，任何含有尼古丁的制品，都会致人成瘾，并对身体造成伤害。越是吸烟量大、烟龄长的人群，未来越是容易出现各种与香烟相关的慢性疾病，甚至是有癌变的可能。所以，大家不能轻易尝试任何烟草制品，积极戒烟才是正确做法。