我当兵的时候，看到我的战友空闲时间在那里吞云吐雾般抽烟,神情悠哉悠哉，仿佛很悠然自得的样子。我感到很好奇，就向他们要了一支尝一尝……天，那味道是又涩又苦还呛得慌。想不明白他们这样抽烟这么受罪是为了什么？这是享受吗？

几年以后退役，来到工厂。工厂里工作很繁重的，有很多工友，嗯，利用工作时间在吸烟室里抽烟。有个别不自觉的工友啊，在那里抽烟竟然抽一个半小时到两个小时，在那里聊天偷懒。我看了觉得心里面有点儿看不惯。有时干活累了，也买了一包烟就抽一两支，谁知时间长了，一个月到两个月下来已经上瘾了。

抽烟已经上瘾了，欲罢不能。

就这样抽烟持续了30年。

直到有一天晚上我睡觉时候，老婆喊醒我，说好像谁在哭，似乎小孩在哭。我心里有点紧张，我很清楚戒烟的花费，那是打呼噜呼吸声音，气管炎肺气肿之类阻塞性慢性肺病，在影响我的呼吸。去年体检的时候，体检表上提示肺部有个小的结节，很小是两三毫米。体检总管医生总结了一下，他说这个问题不大，你也一定要注意，不注意的话发展起来应该很快不受控制。要尽早戒烟。我的母亲和我的老婆也经常叨叨说我，让我把烟戒掉，身体小毛病也不少。

前年的时候我已经成功戒了三个多月没有抽烟，在从别人盛情递过来一支烟抽的时候感觉非常苦，呛人，背着人扔掉了。闻到烟味就不舒服。

谁知道去年年初有一天老婆得了脑梗，我的心情极度烦躁，烟买了一包又拾起来了，真心的很无奈。好的消息是，老婆基本恢复了，只是有时头晕，爱健忘。

去年年末，身边的两个朋友成功的戒了烟，我感到很震惊。其中一个烟瘾特别大，晚上盖房子的时候，他一晚上抽掉条烟。没错，一条。到今天我都不相信。早晨拿烟的时候 ，烟没了！

值得一提的是，其中一个朋友已驾鹤西去了。默哀……

说了这么多，尼古丁的危害大家都是很清楚的。男人可致不育，女人可致流产绝经并使骨质疏松加重等等各种危害。最大最大受害器官——肺！

我的吸烟造成的祸害……1是咽炎，喉咙痛。2是痰多，吐痰让人恶心。3是肺功能受损，气管炎肺节结。4是有口气，别人会把脸扭一边去。5是费用大，烟有点沾贵。

一刀两断，当断则断，碎烟万断，狠一点

戒烟手段:1.别让自己闲着，种花擦玻璃拖地，玩玩断舍离。2.谁看到我抽烟戒烟的花费，微信立马转账100元。3：逃避宴席聚餐，能不去就不去，骑驴（不是骑马）坚持三个月。4:多看视频图片展示的吸烟导致身体严重受损资料来警酲自己。

不管怎么说呢，至今我戒烟近八个月！朋友们，我算不算戒烟成功呢？

不比不知道，一比蹦迪捞不着跳！

#向烟草说不#