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去门诊戒烟的人多不多?靠个人毅力能否戒掉烟?吸烟能帮助思考?戒烟会带来身体不适?

时间:2022-10-29 07:12来源:香烟网 作者:佚名 点击:
负责戒烟门诊一年多时间了,他感觉社会整体对于烟草危害的认识和宣传都不够,在戒烟治疗方面也存在一定的误区。戒烟不推荐靠毅力“干戒”所谓吸烟能帮助思考,事实上是,由于吸烟者对尼古丁和抽烟的动作产生了依赖,在不吸烟时很难集中注意力,产生烦躁、焦虑等。部分人认为戒烟后会生病,甚至很多吸烟者在戒烟后几天开始出现各种各样的身体不适。

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世界无烟日前夕

记者探访西安规范化戒烟门诊

听听专家怎么说

很多患者大病后才想起戒烟

戒烟药物自费但花费不多

5月31日是第34个世界无烟日,今年的活动主题是“承诺戒烟,共享无烟环境”。最近戒烟的花费,省卫健委公布了14家规范化戒烟门诊医院。

5月28日,华商报记者探访了规范化戒烟门诊——西安市中心医院戒烟门诊。

来戒烟门诊的患者并不多

医生建微信群互相鼓劲

5月28日,周五,是西安市中心医院每周专门的戒烟门诊日,呼吸科主治医师薛刚负责戒烟门诊的接诊。

进入这间戒烟门诊内,与其他诊室明显不同的,是五六张图案惊心的戒烟宣传版,印有出血的大脑,或者吸烟对于各个器官的损害,还有一些发给患者的戒烟宣传页。

薛刚说,一般患者就诊的流程就是询问吸烟史,戒烟的原因、目的,填写戒烟门诊登记表,用仪器进行体内一氧化碳检测,评估患者是轻度、中度还是重度,然后根据个体情况进行综合戒烟治疗,包括心理、行为干预和药物治疗,定期随访干预。

“来戒烟门诊就诊的患者并不多戒烟的花费,一个月大约能有十几例。”薛刚说,门诊患者主要为30-60岁人群,9成都是男性。负责戒烟门诊一年多时间了,他感觉社会整体对于烟草危害的认识和宣传都不够,在戒烟治疗方面也存在一定的误区。为了更好的帮助患者,薛刚建立了西安市中心医院戒烟患者微信群,目前有30多个人,大家有问题可随时咨询,患者们也能互相分享经验互相鼓劲。

戒烟不推荐靠毅力“干戒”

综合治疗成功率更高

5月26日,国家卫健委和世卫组织驻华代表,共同发布《中国吸烟危害健康报告2020》。报告显示,我国吸烟人数超过3亿,15岁及以上人群吸烟率为26.6%,烟草每年使我国100多万人失去生命,如不采取有效行动,预计到2030年将增至每年200万人,到2050年增至每年300万人。报告列举了吸烟及二手烟暴露与四大慢性病,即慢性呼吸疾病、恶性肿瘤、心血管疾病及糖尿病之间的明确关联。

“必须要清楚,吸烟成瘾其实是一种慢性疾病。”薛刚指出,很多人想靠个人毅力来戒烟,但成功率不到5%。前往专业戒烟门诊寻求帮助,接受正规戒烟行为干预治疗,可以大幅提高戒烟成功率,使用专业的阻断药物,有的患者一个疗程12周即可戒烟,费用不到2000元,有的患者则需要多个疗程。

“有位患者杨先生,55岁,烟龄40多年,一天一包。”薛刚说,患者尽管年龄不大,可因为长期大量吸烟,走路快点就会喘,被确诊为慢阻肺,住院后在戒烟门诊的帮助下,从2月底至今3个多月了,已经基本实现戒烟。“还有位患者58岁,爱锻炼身体,吃饭也讲究,但每天抽烟2包,半年前突发心梗,幸而抢救及时转危为安,康复后被迫戒烟。”薛刚说,很多人都是这种情况,不到生病危急时刻,不肯下决心戒烟。特别提醒的是,电子烟也含有有害物质,谨防青少年吸电子烟。

有的人吸了一辈子烟也没事?

千万别被“幸存者偏差”误导

在面对戒烟这件事儿上,很多人都有各种借口和理由。为什么别人吸烟一辈子也没事儿?戒烟后会身体会更难受?薛刚对这些问题进行了分析,我们一起认识这些有关吸烟的误区。

有人吸一辈子烟也没事?

只能算是个别“幸存者”

科学证据表明,每两位吸烟者中就有一位死于吸烟相关疾病,吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。您看到的吸了一辈子烟也没事的人只能算是个别“幸存者”,而那些因吸烟早死的人却成为了沉默的数据。吸烟导致的疾病需要几年甚至几十年后才会慢慢显现,具有滞后性,让人容易低估烟草的危害。并且,一旦得了吸烟相关疾病,这些疾病大多难以治愈,还会降低未来的生活质量。

吸烟会导致男性阳痿?

绝对不是谣言

吸烟会导致男性阳痿。是因为烟草中含有上百种有害物质,这些有害物质可使阴茎动脉发生硬化,血管管腔变细,血流量显著降低,造成勃起困难。另外,烟草中的有害物质有“杀精”的作用,导致精子的数量和活力下降,造成男性不育。

吸烟会导致心梗?

真的,一次就可能致命

吸烟导致心梗,一次就可能致命。吸烟会大幅增加冠心病心肌梗死和心脏性猝死的风险。吸烟损伤心脏血管,引起冠状动脉粥样硬化,导致血管狭容,增加冠心病的风险。不仅如此,吸烟也会使冠心病治疗效果大打折扣,烟草中的多种物质会影响降压、降脂药物的疗效。为了您的心脏健康,请尽早戒烟。

吸烟能够帮助思考?

别开玩笑了

所谓吸烟能帮助思考,事实上是,由于吸烟者对尼古丁和抽烟的动作产生了依赖,在不吸烟时很难集中注意力,产生烦躁、焦虑等。这时候,吸烟可以缓解这些不适。同时,由于吸烟可以降低脑血流量,并导致脑组织缺氧,反而会影响吸烟者的思考能力。

戒烟失败是自制力不够吗?

是尼古丁绑架了你的大脑

如果你曾经历过戒烟失败,这不是你造成的,是尼古丁绑架了你的大脑。烟草中的尼古丁刺激神经细胞产生多巴胺令人愉悦。当尼古丁被代谢完毕,体内多巴胺会迅速下降,促使烟民不断摄取尼古丁,产生烟草依赖。世界卫生组织已将烟草依赖认定为一种慢性疾病。很多烟民戒烟失败,认为是自己意志力不行,其实,寻找正确科学的戒烟方法才是戒烟成功道路上的钥匙。

戒烟反而带来身体不适?

别担心,你的健康在走上坡路

部分人认为戒烟后会生病,甚至很多吸烟者在戒烟后几天开始出现各种各样的身体不适。其实,这是因为吸烟多年,烟草中的有害物质长期对身体造成损害,在戒烟后恰巧发病而已。此外,吸烟是一种成瘾性疾病,一些身体不适的反应正是你和烟瘾战斗的余波,这些戒断症状在戒烟最初14天内表现最为强烈,之后逐渐减轻消失,持续时间为1个月左右。

虽然戒烟会导致一系列戒断症状,但这些不适都是暂时的,大量研究显示,吸烟者戒烟后,患各种疾病的危险性都在下降,戒烟时间越长,死亡和发病风险越低。 华商报记者 李琳

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