5月31号是世界无烟日，为了呼吁大家开始禁烟，创造无烟的环境。之所以制定世界无烟日，主要是因为烟草对肺部的伤害太大了戒烟激活癌细胞，这也是导致肺癌的主要因素。

我国也是烟草消费大国，据统计约有3亿成年人吸烟，成年男性的吸烟率占到52%左右，每年的肺癌患者约有78.1万例，占所有癌症的首位。

为什么大量吸烟会导致肺癌的发生？

烟草中含有上百种复杂的化学成分，经过燃烧就会产生大量的有害物质，这些有害物质会随着烟雾进入人体呼吸道系统里。

烟草中主要的有害物质是尼古丁、焦油、一氧化碳、苯、砷、丙烯、多环芳烃化合物，这些有毒物质会进入肺部器官。如果每天都吸烟，就相当于慢性中毒。

烟草中的有害物质会随着吸入的过程，进入肺部之后，附着在肺部绒毛上。就会造成肺部绒毛细胞变异，逐渐黏膜被破坏，肺部的防御系统受到伤害。就会导致细胞呈现不同程度的异型增生，还会刺激支气管组织，引起强烈的咳嗽现象。

如果不能及时停止吸烟，支气管管壁的肌肉和弹性成分会受到破坏，肺部出现胀痛、闷痛、隐痛的现象。甚至还会引起癌组织溃疡戒烟激活癌细胞，出现间断性反复少量血痰，最终引起肺癌的发生。

戒烟后肺部有什么变化？

及时戒烟会大幅的降低患肺癌几率，因为身体都是有自由修复功能，肺部的健康状况会越来越好。随着身体新陈代谢的进行，肺部也会慢慢生长出绒毛来抵御外来的伤害，肺部周围的血液循环量也会增大。

戒烟一个月，呼吸起来就会更加清爽，气短的现象也会逐渐改善，嗅觉变得更加灵敏。戒烟几个月之后，咳嗽的现象也会减少，呼吸更顺畅了，肺部感染的风险大大降低。戒烟5年以上，患癌症的风险就会大大降低，恢复正常水平。