癌症虽然死亡率很高戒烟激活癌细胞，但是智慧的人类总是能够创造一个又一个奇迹。及时在面对着癌症晚期，也总有那么一批人不畏惧死亡，不相信命运，成功抗癌。

郑州27岁的杨军（化名）在一年前公司的一次体检上却被检查出来体内长出了恶性肿瘤，回家后立即去市医院复查，结果显示确实患了肺癌癌症。

因为肿瘤太大，手术也比较困难。医生让先尝试性化疗，等肿瘤缩小在进行手术切除。经过3个周期的化疗，肿瘤没有再增大，但是也没有缩小。这样的结果让医生都很无奈，本来想更换化疗方案，杨军的身体出现的骨髓抑制很厉害，只能暂时停止化疗。

回家调养的阶段，杨军跟家人并不想就这样等待着死亡的来临，查询了很多抗癌的相关知识，开始了自己的抗癌之路，让所有人都没有想到的是，一年后癌细胞却不断减少，创造了奇迹。医生说她能够康复可能跟她平常的一些习惯有很大的关系。

1、吃元须果

从那以后，杨军每天坚持锻炼，保持好心情和良好的生活习惯，也不知道这梧桐是从哪里听说过来的偏方，说须元果可以防癌抗癌。就每天服用。研究发现，须元果能够抗癌主要是其富含的皂甙，多糖，锗元素，挥发油等都是最具活性的抗癌物质。不仅能够直接作用于癌细胞，抑制其生长，诱导凋亡；同时还可以抑制癌细胞血管的形成，有效抑制癌细胞生长及转移。每天搭配着灵芝，短时间内增强人体的免疫力，这也是他能够自愈的关键因素。

2、坚持浴足

睡前足浴或沐浴，可加速全身血液循环，放松肌肉和神经，有利于睡眠。也可以通过音乐疗法进行精神放松减压，达到镇静、镇痛、缓解焦虑抑郁的作用，从而更容易入睡。重视癌症患者的睡眠问题，通过分析及积极解决睡眠的影响因素，学会自我调理方法，必要时给予药物治疗，改善和提高睡眠质量，从而提高生活质量，树立战胜疾病信心。

3、心态也是战胜癌症所必需的

一旦患上癌症，保持良好的心态是治疗的关键。患者要正视现实是前提面对不幸降临的癌魔，尽快调整好自己的状态，摆脱悲观、绝望、抑郁的不良情绪，以平和、愉悦、积极的态度去生活、治疗，以必胜的信念与癌魔作斗争，不急于求成，作好持久抗战长期治疗的准备，直到将癌魔彻底打败。

这就是杨军的抗癌之路，虽然曲折，但是万幸他的辛苦努力没有白费，老天眷顾了他。

很多肿瘤病人，到医院检查的时候，已经是癌症晚期了，错过很宝贵的治疗时间，非常可惜。其实在癌症早期，肿瘤已经在不停地发出警告，而很多人却对它的出现视而不见，下面列举的这些预警信号，你都注意到了吗？

1、流血不止或瘀伤——当心白血病

白血病在早期的症状，往往是血流不止或无故出现瘀伤。白血病以出血为早期表现者近40%。出血可发生在全身各个部位，常见与皮肤不明原因的瘀斑、口腔、鼻腔、牙龈出血、月经过多等。主要由于白血病患者的红细胞不能正常工作，从而影响到了凝血功能。

2、脖子或脸浮肿——小心肺癌

肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支气管肺癌。脸上浮肿也是癌症早期症状之一。由于常常把这情况和食物过敏、睡眠不足等联系在一起。很少有人跟肺癌联系到一起。

3、皮肤突然出现包块或者色素沉着——小心皮肤癌

皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周後就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。

4、指甲出现变化——小心肝癌、肺癌、皮肤癌

指甲上的变化，往往容易忽略，指甲上出现圆点或暗纹以及裂纹，极有可能是指甲下的皮肤癌;而当指甲尖折回，则可能是肺癌;身体如果有肝癌，则会导致指甲苍白。

5、尿频——小心肿瘤

美国癌症学会指出，女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、尿频与尿急，几乎每天出现其中一种症状时，应快速就医。另外，肿瘤有时可能会压迫大肠，因此若排便习惯有改变，也是警讯之一。

在大多数人的观念中，患了癌症也就相当于患了绝症，所以人们往往对于癌症谈之色变。其实癌症发病前也是有很多征兆的戒烟激活癌细胞，防癌的第一道防线，就是我们自己，拥有健康的生活方式并经常自检注意身体健康警讯，从早晨冲凉开始自检。

预防癌症的方法

一、饮食宜清淡

在保持以谷类为主的膳食结构的同时，逐步增加豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类的摄入比例。茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

二、加强锻炼

我们要保持强健的体魄，增强抗肿瘤能力。加强体育锻炼，如太极拳、登山、导引吐纳、散步、游泳、八段锦、气功等。

三、心态平和

一个良好的精神状态乃是预防肿瘤的关键，早在《黄帝内经》中就有对调神摄生的论述，至今发人深思：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得其愿。

只有保持恬淡虚无，清心寡欲，乐观向上的心态，处理好各方面的压力，心态平和，才能精神内守，体质强健，有效的防治肿瘤。

四、戒烟限酒

美国和加拿大肿瘤发生率和死亡率已经不再升高，而且有的常见肿瘤如肺癌、胃癌、大肠癌有一定下降。但我国烟民以超过3亿，肿瘤发病率仍处于上升阶段。

五、定期进行健康检查，积极治疗癌前病变

目前被列为癌前病变的有：骨髓增生异常综合症，乳腺增生，萎缩性胃炎，胃溃疡，家族性多发性大肠息肉，口腔白斑，子宫糜烂，肠上皮化生，乙型肝炎，某些部位长期不愈合的破溃和瘢痕等。