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电子烟和卷烟到底哪一个更容易上瘾?

时间:2022-10-27 02:17来源:香烟网 作者:佚名 点击:
但电子烟含有尼古丁。这引发了另一个重要问题:电子烟和卷烟到底哪一个更容易上瘾?很多媒体都宣传电子烟之所以能戒烟,是因为尼古丁含量更高。但事实上,只要是正规的电子烟,烟弹的包装上都会明确写出尼古丁含量,还有电子烟的尼古丁含量是0%。所以并不存在“电子烟那么好抽、烟雾那么大,尼古丁含量少不了”这种模糊结论。报告原文,电子烟使用者对尼古丁的依赖显著低于香烟使用者

对大部分烟民来说,电子烟比卷烟减害应该是很容易懂的常识问题。

原理上讲,电子烟不含卷烟燃烧时产生的焦油、一氧化碳等等有害物质。数据上,除了一大堆减害报告外,2015年英国卫生部给出的电子烟比卷烟减害95%”,已足够有说服力。

但电子烟含有尼古丁。这引发了另一个重要问题:电子烟和卷烟到底哪一个更容易上瘾?

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很多媒体都宣传电子烟之所以能戒烟,是因为尼古丁含量更高。但事实上,只要是正规的电子烟,烟弹的包装上都会明确写出尼古丁含量,还有电子烟的尼古丁含量是0%。所以并不存在“电子烟那么好抽、烟雾那么大,尼古丁含量少不了”这种模糊结论。

而且,一颗烟弹能顶很多根烟。我看很多人拿一颗烟弹的尼古丁含量和一根烟对比,这是很不专业的表现。

我发现,这种文章的开头一般都是“别傻了!”“你被骗了!”,怎么说呢,有点营销号标题党内味。我每次写科普文章都有一瞬间动过用这种标题的念头,但后来一想,还是算了,本能排斥。

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好了让我切入正题——

先上结论:电子烟的成瘾性显著低于卷烟。

这一结论由美国国立卫生研究院得出。美国国立卫生研究院在2020年发布了关于电子烟成瘾性的研究报告:《电子烟和香烟的依赖性对比——针对美国成年人的横向研究》,并在里面指出电子烟的成瘾性显著低于卷烟。

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美国国立卫生研究院(NIH)网页

这项研究由匹兹堡大学和平尼学会的学者主导,南卡罗莱纳医科大学、兰德公司、约翰斯·霍普金斯大学的学者们均对研究给出了建议。

他们进行了大规模的取样,对“纯电子烟吸食者”、“纯卷烟吸食者”,以及同时使用电子烟和卷烟的“双吸食者”进行分组,并对他们戒烟期间的状况进行观察和对比。

研究结果表明:“双吸食者”对电子烟的依赖性明显小于卷烟。另外,对比“纯电子烟吸食者”和“纯卷烟吸食者”,“纯电子烟吸食者”明显更容易摆脱烟瘾。

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报告原文,电子烟使用者对尼古丁的依赖显著低于香烟使用者

该研究报告中还指出:作为传递尼古丁的设备,电子烟会产生一定依赖性是很正常的。

卫生主管部门已经明确表示,吸烟的危害并不是由尼古丁或尼古丁瘾造成,而是因为卷烟燃烧时,烟雾中含有大量的有毒物质,吸烟者们往往把自己暴露在这些有毒物质中。

从减少危害的角度来看,如果电子烟要成功替代卷烟,降低使用者的健康风险,那么某种程度的依赖性可能是必要的。

人们把对卷烟的瘾转移到电子烟上,这样,卷烟吸食者也逐渐转变为电子烟吸食者。

研究观察得出,对电子烟依赖程度较高的人,大多是刚刚从卷烟转向电子烟,属于“依赖性转移”。

当他们更频繁、更大量地使用电子烟时,也更有可能成功地从卷烟过渡到电子烟。尽管此时他们使用电子烟很频繁,他们的瘾仍低于卷烟吸食者。

“电子烟成瘾性低于卷烟,这意味着:如果烟民从卷烟过渡到电子烟,他们对尼古丁的依赖程度将会降低,同时,健康风险也会减少。这也进一步表明:烟民改用电子烟后会发现,他们接下来将更容易完全戒掉电子烟——如果他们想要戒掉的话。”

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“改用电子烟后,烟民们将更容易摆脱烟瘾”

最后补一句:未成年人严禁使用电子烟!成瘾性低也不可以!

(责任编辑:admin)
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