资料照片：5月31日，在山东潍坊市城隍庙社区内，社区卫生室的医生正在通过水分解香烟所含的尼古丁物质向居民们讲解吸烟的危害。当日是“世界无烟日”，该社区开展了戒烟宣传活动，旨在提高社区居民对吸烟危害健康的认识，以帮助居民们作出健康的选择，从而营造一个健康、清洁、无烟的社会环境。中新社发张驰. 摄

今年3月，作为国际控烟项目——CPJH彭博控烟项目在兰州市的6家创建无烟环境的单位之一，肺科医院开设了甘肃省首家戒烟门诊，转眼5个月过去了，戒烟门诊却仍是门可罗雀。

探究戒烟门诊遭遇尴尬的原因主要有二：首先是公众对门诊的知晓率太低，其次，烟民们认为花费2000元戒烟不值得。

世界卫生组织已经把烟草依赖定性为一种疾病，它属于神经精神疾病的范畴。肺科医院工作人员包守润介绍说，很多烟民并没有意识到吸烟是一种疾病，因此他们需要专业指导和治疗来帮助他们戒烟，这样可以少走弯路。目前，国内的戒烟门诊主要采用药物疗法和心理疗法，为每个戒烟者量身定做个性化的戒烟方案。戒烟门诊一般采用三种戒烟药，其中一种是尼古丁替代疗法的戒烟药，有贴片也有舌下含片，这是世界卫生组织推荐的，是首选的戒烟药物。肺科医院的戒烟门诊采用的就是尼古丁替代药物治疗，一个疗程需要1000元，大概两个疗程可能达到戒除烟瘾的目的。

谈起公众对于戒烟门诊知晓率不够的问题，包守润说：“首先是老百姓的戒烟意识不强，加之我们的宣传力度不够，可能使一些有戒烟意愿的人因得不到专业的指导半途而废或者干脆放弃戒烟的念头。”

早在上世纪90年代初，国内一些城市就出现了戒烟门诊。多年过去了，国内的戒烟门诊开了又关，历经先赢利后亏损的挣扎，能够坚持到现在的没几个。

兰州市健康教育所业务科科长慕容轩说：“虽然吸烟是造成人类死亡的第二大原因，每年约有500多万人死于吸烟造成的疾病，但一个严峻的事实却摆在眼前——国人戒烟意识的下降和烟民人数的上升。在我市执行控烟项目的过程中，工作人员曾遇到一位烟龄30年的烟民，他根本不相信戒烟门诊能戒烟，他表示花费几千元戒烟还不一定能戒掉，简直是得不偿失。这位烟民对工作人员说：“一旦遇到不愉快的事情或者心里特别压抑的时候，我就无法控制，吸烟好像可以缓解我的压力。”据了解戒烟的花费，这是因为烟中的尼古丁在作怪，尼古丁一旦进入人体，可起到镇定情绪的作用。

有关专家指出，寻求一劳永逸的戒烟是不科学的。在戒烟门诊治疗后，最重要的就是对抗复吸，这得依靠个人的毅力。因此要想戒烟成功，关键的是在心理上有战胜烟瘾的准备，肺科医院戒烟门诊的专家提供了一些具体的建议供戒烟者参考：通过刷牙使口腔产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力；尽量避免聚会戒烟的花费，直到自己觉得没有烟瘾为止；经常运动会冲淡烟瘾，体育运动会使紧张的神经松弛下来，并且会消耗热量；扔掉吸烟用具等。(刘晓芳) (来源：兰州日报)