“香烟和尼古丁，明确不会带来传统意义上的上瘾，它没有毒性”，庄严的会议上，一位西装革履的男士信誓旦旦地说道，而他正是美国七大烟草巨头之一的总裁。

1994年美国46个州要求烟草公司承担医保开支，为此美国7家烟草巨头公司的首席执行官在美国国会上宣誓，尼古丁没有成瘾性也没有毒性。

直到4年后多家烟草公司才承认尼古丁会上瘾，而他们售卖的香烟会引起癌症等多种疾病。

一、尼古丁，从肺到大脑，只需要10秒

尼古丁又被称之为烟碱，存在于烟草植物内。1998年，世卫组织将烟草依赖列为慢性成瘾性疾病之一，并指出吸烟成瘾且难戒的主要原因就在于尼古丁。

人在吸烟时，香烟内的尼古丁也会同时被吸入体内，尼古丁进入体内后会随着血液流动通过血脑屏障尼古丁含量最高的烟排行，之后大约只需要10秒时间就可达到脑部，另大脑产生愉悦、兴奋的多巴胺和其他神经递质，让人体逐渐对这种感觉上瘾。

人体内的尼古丁效力只能持续40~120分钟，当体内尼古丁完全代谢完后，原先大脑内被尼古丁霸占的受体就会清空出来。继而引起吸烟者出现生气、心烦、焦虑以及心慌等戒断反应，重新吸烟后这些症状即可缓解，很多烟民会因此而被迫吸烟。这也解释了为什么烟瘾总是差不多两个小时发作一次，因为这个时间后体内的尼古丁几乎消耗殆尽没有“库存”了。

尼古丁具有很强的成瘾性，这是否代表尼古丁也具有很强毒性，香烟的致癌作用也是尼古丁所致吗？

二、尼古丁的毒性有多大？致癌并非尼古丁的锅

美国《卫生总监报告》2014年发布的报告显示，目前没有任何证据表明尼古丁可致癌。美国FDA也曾在2017年宣布，尼古丁和癌症之间没有直接因果关系。

烟草内真正会导致癌症发生的并不是尼古丁，而是其他的69种化学致癌成分，如苯并芘在进入体内后会给健康带来严重危害，长此以往下去容易诱发癌症发生。

尼古丁真正的危害并非致癌，而是这五种：

1、本身可致人中毒

尼古丁本身是个剧毒物质，一支卷烟内含有的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支卷烟内的尼古丁可毒死一头牛。人如若在短时间内大量摄入尼古丁（50~70mg，约40~60支烟）会导致人体死亡。

2、刺激肾上腺，影响血压

吸烟时所吸入的尼古丁会被迅速吸收到血液内，且会快速的到达大脑内。最终会导致肾上腺素释放，让心脏速率、血压受到影响，限制血液流向心脏肌肉，患者会出现呼吸变浅、心跳加速的感觉。

3、影响血糖，抑制食欲

尼古丁还会让体内的胰岛素分泌受到限制，让吸烟者长期处于高血糖状态下。而高血糖会导致患者的食欲受到抑制，吸烟者日常出现饥饿感的频率会有所下降。

4、影响胎儿发育

妊娠期女性吸烟的话，尼古丁会通过胎盘屏障进入到胎儿血液内，会导致胎儿神经系统出现一系列的异常改变，可能会引起胎儿早产、死胎、先天畸形、发育异常等。

5、影响青少年发育

青春期少年长期暴露在尼古丁下，会导致学习、认知过程中出现长期缺陷，引起记忆力下降、注意力难以集中、焦虑等不良症状出现。且青春期尼古丁暴露会增加药物滥用的机会，酒精、可卡因成瘾的风险也会增加。

针对尼古丁，有人提出了大胆假设，尼古丁具有如此强的毒性，那么是不是可以通过尼古丁来杀死体内的癌细胞？这个想法可行吗?

三、尼古丁既然有毒，是不是能杀死人体内的癌细胞？

曾经确实有谣言说“烟草燃烧过程中的非饱和状态的尼古丁，具有抗癌活性。”，实际上却十分荒谬，对于体外培养的癌细胞来说，少量的尼古丁确实可以让其死亡，但是已经患癌的癌症患者吸烟摄入尼古丁，很有可能会促进癌细胞的扩散和转移。

美国维克森林大学医学院的研究人员曾分析了三项回顾性研究，以此来评估吸烟和乳腺癌患者肺转移之间的关联。结果发现，和不吸烟人群相比较，吸烟人士或曾经吸烟人士发生肺部转移的风险更高。

研究人员还在小鼠实验上进行了实验，发现持续暴露在尼古丁下的小鼠肺部会出现炎症反应，继而形成有利于癌细胞转移的环境。即便是戒烟30天后，癌症发生转移的风险也没有降低。这说明吸烟会给身体带来长期风险尼古丁含量最高的烟排行，尼古丁不仅不能杀死癌细胞，还会促进癌细胞发生转移。

吸烟有害健康是毋庸置疑的，对于正在吸烟的人群而言，想要降低对身体的伤害，及时戒烟才是王道。切不可听信谣言认为吸烟不会给健康带来风险，这完全是一些商家为了卖货而想出的噱头。

参考资料：

[1]《5.31世界无烟日 | 用好尼古丁，能帮您戒烟！还犹豫什么》.健康中国.2020-05-31

[2]《专家：你真的了解尼古丁吗？来吧！干了这杯毒药！》.无烟北京.2017-04-21

[3]《抽烟太厉害，“奇异博士”三次尼古丁中毒》.医学界.2021-11-23

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