核心提示：肺癌是当今社会上发病率增长最快的一种癌症，也是死亡率最高的一种疾病，对现代人群健康产生了巨大威胁，都说抽烟得肺癌，而有些肺癌患者并非烟民，因此很多人都想要知道为何不抽烟也得肺癌，更加想要知道肺癌避免方法。

有资料显示，长期吸烟跟肺癌的发病率关系极大，其实在生活中也有一些肺癌患者并非烟民，这让人们非常担心，那么不抽烟也得肺癌是何原因造成的呢，又该如何来避免呢？

不抽烟也得肺癌，原因为哪般？

第一、年龄

有资料显示，肺癌患者人群基本上集中在五十岁左右，在肺癌患者当中40岁以下的人群是比较少的，因为随着人体的逐渐衰老，细胞也在走向衰老，人体免疫力开始下降的同时，随着而来就是更高的患病率。

不过也并不是年龄增大就一定会得癌症，肺癌的出现还跟日常生活习惯有很大关系，因此在生活中一定要养成良好的生活习惯。

第二、二手烟

虽然说很多人不抽烟，但是难免周围有人属于烟民，这样自然免不了要抽一些二手烟，因此在日常生活中我们只能尽可能远离二手烟。

第三、烹饪中的油烟

中国饮食比较丰富，想要达到色香味俱全的效果就需要煎炒亨炸，而在进行当中，当食用油达到一定温度之后就会产生一种叫做苯并芘的物质，而这是一种强致癌物质，因此长期跟这些物质打交道的人群就会吸入大量的这类化学物质，也就会在无形当中增加患病概率。

因此在做饭的时候一定要改变不良的习惯，尽量不要等到油冒烟才放食物，此外，还需要勤开油烟机。

第四、空气污染

当前社会空气污染情况是比较严重的，虽然没有直接的调查显示雾霾跟肺癌的关系戒烟激活癌细胞，但是这两者之间确实存在一定联系，因此室内要准备空气净化器，外出也要注意佩戴防雾霾口罩。

第五、氡气

这是装潢材料中常见的一种气体，一般室外的浓度是比较低的，但是在刚刚装修的室内情况比较严重，很有可能使得氡气超标，因此在装修的时候一定要选择质量有保障的材料戒烟激活癌细胞，同时还要多通风才可以减少对健康的损害。

日常好习惯防止肺癌

除了戒烟，下面这些习惯能让你全方面远离肺癌。

1、避免二手烟

抽烟时候烟雾当中有四千种粒子物质，其中有四十多种会对人体产生危害，可导致癌症发生，因此二手烟的危害要比一手烟危害更加严重，在生活中要尽量远离二手烟。

2、多吃水果蔬菜

多吃水果蔬菜可以有助于预防癌症，因为在这些物质当中含有提高人体抵抗力所必须的营养物质。

3、让所在场所更安全

现在房屋装修有很多有害物质，因此装修房子的过程当中一定要多选择一些高质量材料，避免增加患癌的概率。

4. 补充硒元素

硒元素可以抑制多种致癌物质，因此可以说是癌细胞的杀伤剂，在体内可以抑制细胞分类降低患癌的概率。

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