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患癌太痛苦了！近日，马来西亚羽毛球名将李宗伟接受当地媒体采访，回忆自己抗癌的过程，流下了眼泪。
做了33次电疗，喉咙里全破掉 去年，李宗伟被查出患有鼻癌，不过幸运的是，癌症发现较早，并且采取了最先进的质子诊疗技术，得到治愈康复，截至目前花费了936万！ 完成治疗后，李宗伟希望能够复出参加2020年的奥运会，但由于身体状况最终未能如愿。今年6月，李宗伟宣布退役。 近日，李宗伟接受当地媒体采访，回忆自己抗癌的过程：他共做了33次电疗，后来喉咙里面全破掉了，吃东西需要喷麻药，在洗澡的时候自己会偷偷哭。 “开始第三个星期的时候，我就不能吃东西了。这边（喉咙）全部已经破了，然后就很辛苦，讲话也讲不到。”李宗伟回忆，“每一天要吃东西的时候，很辛苦，吃不下。妈妈每天逼我，我说你们不要逼我，我能吃（的话）绝对想吃的。”“每次要吃东西的时候就喷麻药，然后快点吞下去。” 说起妻子对自己的照顾，李宗伟眼里含泪。“老婆晚上都会哭，我知道。但是她们（家人）不会在我面前哭。因为知道我自己都很辛苦。晚上我自己哭的时候我也不想让她们看到，因为不想让她们担心戒烟的花费，有时候洗澡的时候自己在（浴室里）自己哭。” 艰难的日子里常常会哭 “医生告诉我，我在经过治疗后恢复效果非常棒。”8日下午进行的发布会上，数月未公开亮相的李宗伟略显消瘦。
知情人士告诉扬子晚报记者，“李宗伟在过去3个月接受化疗及电疗等一系列的治疗，回来后身体瘦了5公斤，主要是肌肉流失，他在场外与病魔搏斗也展现高昂的斗志，值得年青一代的球员学习。”原本就并不健壮的李宗伟突然减重5公斤，这对于一名已经36岁的顶级运动员而言，影响无疑是巨大的。 发布会上，李宗伟没有避谈自己的患病经历，他透露，今年7月在印尼公开赛后就感觉不太好了，甚至袒露了彼时患病的心迹。 “当我得知了最终的结果戒烟的花费，我哭了整整一个礼拜而且无所适从，我的一个医生建议我去台湾治疗。” 癌症让李宗伟一度变得沮丧无助，他并不掩饰那段艰难的日子自己常常会哭。 “我的妻子在给我喂饭的时候，也忍不住哭了起来。很幸运我的症状是第一期，而且医疗手段也很先进，所以我们应该有信心。” 他生病的这段时间，家人的陪伴功不可没，“我的家庭是我渡过难关的最大动力，他们一直站在我的身边，还有我的球迷也在一直支持着我。” 抗癌，他们都很不容易！ 演员李雪健：有时一口水都咽不下
2001年，著名演员李雪健被查出患上鼻咽癌。刚开始得知自己病情时，李雪健也感到不知所措，但还是鼓起了与病魔斗争的勇气。 据人民网报道，病重时，李雪健连一口水都咽不下，一活动就头晕，呕吐不止。化疗的过程十分痛苦，经常要平躺着几个小时都不能动一下。李雪健还要忍受疼痛和呕吐带来的折磨。 经过积极治疗，李雪健忍受住了病痛，病情得到有效控制，重返荧屏。 演员罗家英：刀口的剧痛让他说不出话来 电影《大话西游》的火爆让唐僧的扮演者罗家英事业进入黄金期，片约不断、工作不断的他身体状况却亮起了红灯。入院检查之后，一个晴天霹雳几乎将罗家英击倒——肝癌。 2004年，罗家英做了肝癌手术，切除了肿瘤。由于肝癌手术比较复杂，怕肠胃功能紊乱，术后48小时禁食，仅依靠静脉注射维持体内营养。罗家英躺在床上一动也不能动，麻药失效后，刀口的剧痛让他说不出话来。 如今的罗家英，虽然身形有点瘦弱，但是精神饱满，时常跟爱人去健身房锻炼。 远离癌症，从今天做起
失去了健康，再好的事业、再多的收入、再高的地位、再风光的台面……一切都是毫无意义的！ 很多人得癌症，实际上是因为“健康盲区”：吸烟、连续工作几天几夜、不懂得均衡营养、吃垃圾食品、不会自我减压…… 要想陪亲人时间长一些，做事业更久一些，先把你的身体照看好！ 为什么现代人更容易得癌？6个防癌细节助你远离癌症 曾几何时，癌症早已不是什么陌生的专业名词，而是老百姓心目中最害怕的疾病。一提到癌症，人们变得惶恐，因为这往往意味着生命受到了威胁。随着现在生活水平的进步，出现癌症的病发率却好像越来越多。其实，很多的癌症发生都与不健康的生活方式密切相关，吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等，都是导致癌症发病的主要原因。那么生活中想要预防癌症应该怎么做？6个防癌的小细节，帮你远离癌症魔爪。 1、戒烟戒酒 吸烟是威胁着人类身体健康最大的不良生活方式，长期吸烟的人不但会容易引发肺癌，更有可能引起猝死的可能。不但要做到不吸烟，还要拒绝二手烟的侵害。酒精伤肝，特别是烈性酒，平时不建议喝多。 2、避免熬夜 熬夜是现代人的通病，在十二点前能准时上床睡觉的人并不多，特别是大多数的年轻人，经常熬夜、通宵，虽然这在短期内可能看不到伤害，但是时间一长，身体就会慢慢被击垮。有医学研究表明，经常熬夜的人相比于睡眠正常的人，患上癌症的风险会更高。所以，平时睡眠时间已经保证每天能达到6-8小时。 3、保持正常的体重 身高体重指数是用来衡量人体体重是否健康的标准。数值18.5～24.9属正常健康体重，当超过这个数值，出现的超重和肥胖往往会引起许多的慢性疾病。 4、养成良好的饮食习惯 膳食均衡，不挑食也不节食，五谷杂粮和新鲜的蔬菜水果都要多吃，避免长期吃不健康的垃圾食品，在选择肉类时，多吃白肉如鱼肉、鸡肉，少吃红肉如猪肉、牛肉、羊肉等。对于加工或腌制的食物要少吃。少喝饮料多喝水。 5、多运动，减少久坐 久坐容易带来肥胖和多种疾病，特别是在办公室的职业白领，更需要多做运动。每天应该坚持至少半个钟的运动时间，每周坚持至少150分钟的运动时间。 6、避免焦虑，学会释放压力
现代生活工作压力大，焦虑不安的情绪常常围绕着我们，但是不要让自己长期陷入在这种不良的情绪之中，需要懂得舒缓焦虑，释放压力。不妨多培养自己的兴趣爱好，多些自己的时间，做自己喜欢的事情。 为自己和家人健康，必看！
来源：北晚新视觉综合 人民日报 扬子晚报 家庭医生在线 (责任编辑：admin) |
