近几年来，市场上流行一种可用于降低焦油、尼古丁含量，并能够防止二手烟吸入的东西，叫“沉香烟插”。吸烟者只要将这根薄薄的木片插入香烟中，点燃香烟后立刻香味扑鼻。宣传中的功效主要有：降低烟气污染、减少异味、减轻烟臭、淡化尼古丁、润肺祛痰等。

沉香到底是什么？

沉香是一种药材，为瑞香科植物白木香含有树脂的木材。具有行气止痛，温中止呕，纳气平喘之功效。常用于胸腹胀闷疼痛越南代工烟，胃寒呕吐呃逆，肾虚气逆喘急。主要分布在印度尼西亚、马来西亚、越南及我国广东、海南、广西、福建、云南、香港等地。

据了解，经过动物咬和外力的创伤、以及人为砍伤和蛇虫蚂蚁等侵蚀，或在受到自然界的伤害如雷击、风折、虫蛀等，或者是受到人为破坏以后在自我修复的过程中分泌出的油脂受到真菌的感染，凝结成分泌物。这些凝脂与木质成分的固态凝聚物越南代工烟，才是具有药用效果的所谓沉香。

沉香被誉为“植物中的钻石”。沉香本身就是极其珍贵的药材。其经济价值极高，产品供不应求，国内外奇缺，价格贵如黄金。可以用于制作香水，最昂贵的香水如法国名贵香水，大多数离不开沉香。虽然在香水中它的含量很少，但不可或缺，起着稳定香味的作用。

再来看市场所售的沉香烟插，目前以“越南沉香片”、“越南沉香烟插”为主，大概是因为东南亚的沉香质地更好的缘故。从用于制作沉香烟插的材料的含油量分类，沉香烟插的档次一般分为入门级、老料、高油、满油等级别，或分为1A-6A级，价格相差很大。

从外形看，烟插是用沉香木直接制作而成，并非药用沉香。这些木材或多或少含有油脂成分，而油脂成分的多少决定 烟插的档次和价格。

那么，通过在香烟中插入这种木质烟插，点燃后真的能够降低焦油、尼古丁的含量吗？目前还没有查到任何研究机构的报告或权威机构的定论，我们这些小白很迷茫。

小编觉得，香烟与木质的烟插一起燃烧，用沉香木的燃烧物来中和或降低尼古丁，从化学的角度解释不通。而从物理的角度看，无非就是增加一种燃烧物质，反而增大烟气的释放量，是否更加有害健康呢？

小编是老烟民，试了多次都戒不掉。有心想用这类沉香烟插减少对身体的伤害，却又拿不定主意，真的非常困惑。

2017年6月19日立此文，恳请大神指点。