戒烟需要一个非常强大的理由，不知道为什么而戒烟，这个烟岂不戒的糊里又糊涂？又怎能戒烟成功！其实，每一场戒烟都缘于一个理由，至于这个理由是否合理，能否做到有的放矢，胸有成竹，各说各话吧。以下10条真实的戒烟理由，或者让你茅塞顿开，仔细观看。

凌晨两点左右，用推子把头发推光了，手握断发，仰天长啸：戒烟之日，续发之时！

吸烟十几年了，早就说戒烟戒烟，一直没戒掉。儿子今天满一岁了，我要送份大大的生日礼物给儿子，决定戒烟！

每天躺在床上点燃一支烟，我就想到底是我抽烟，还是烟抽我？我才21岁，岂能让烟给控制了？我向往自由，所以必须戒烟！

哥戒烟纯粹是为了省钱，碰见烟比我好的，我就冲动要去买盒更好的，碰见烟比我差的，我的烟就成大家的烟了。一天的烟钱够我吃三天饭了，哥实在想省点烟钱，好买点肉吃。

前几天气胸发作，在医院住了五天！临出院，主治医生交代，一定要把烟戒了，不然会增加复发的几率！相比对香烟的依赖，对疾病的恐惧明显占了上风！什么都没有自己的身体重要，必须戒烟！

记不清了，这是我第几次要戒烟，照镜子突然发现自己的脸怎么感觉下垂了，比同龄人老好几岁，泪沟，法令纹，木偶纹都特别明显戒烟，我太爱美了，接受不了这样的一张脸，今天开始戒烟！爱自己从戒烟开始！

本人漠漠，今年23岁，烟龄四年多，由于曾经的年少无知，刚上大学那会染上了烟瘾，为此无比懊恼。看完了《这书》，找到了组织，立誓从今儿起，彻底告别香烟，不抽烟的姑娘最最最美！无烟的生活美如画!

41岁了，抽烟23年，每天一包的量，戒烟想法由来已久。去年感觉胸口隐痛戒烟，去医院拍片，照心电图无事也没重视，没想到今年出现心悸，闷胸等状态，去医院CT后也没问题。感觉有点吓人，觉得这个烟该戒了，而且刻不容缓了，再吸烟怕真的要出问题了！

传说有一种人，自控能力超级强悍，不但能控制自己的情绪，还能控制自己的行为习惯之类。更有大仙能控制每天抽几根？或在什么时候抽什么时候不抽，比如早饭前不抽，晚上睡觉前不抽，等等。若要能完全掌控，这烟不戒也恐怕也没什么大问题。可我无法达到这种境界，要么吸，要么不吸，细思极恐，我只能老老实实的选择：果断戒烟。

有一次我递给朋友一支烟，朋友说戒了3天了。我当时那个惊讶啊，心想不行，我也要让他惊讶惊讶。就这么着，我也戒烟了。我戒烟6天后，朋友却已经放弃3天了，我本想比他坚持多一天算求，可是我突然间觉得自己好有钱的感觉。吃早餐面可以毫不犹豫的要份牛肉的，西瓜才上市我就可以尝个鲜，还有，这几天晚上我都可以享受一些美味的零食，用的都是买烟的钱。于是，我决心将戒烟进行到底！

戒烟不管是因为什么理由，既然决定了就一定要坚持下去，戒烟的成功感与身体恢复后的美妙感不是任谁都能体会得到。戒烟失败了也有可能，但经常失败就不妙了，那些天天喊戒烟的人其实是戒烟人群中最没有希望的人之一，你说呢？